Сравнить продукты McDonald's french fries и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+117.6%
Содержит
больше
Калий
+344.8%
Содержит
меньше
Натрий
-60.5%
Содержит
больше
Медь
+96.6%
Содержит
больше
Марганец
+32.4%
Содержит
больше
Кальций
+426.3%
Содержит
больше
Железо
+108.8%
Содержит
больше
Цинк
+31.4%
Содержит
больше
Селен
+4925%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 117
Содержит
больше
Магний
+117.6%
Содержит
больше
Калий
+344.8%
Содержит
меньше
Натрий
-60.5%
Содержит
больше
Медь
+96.6%
Содержит
больше
Марганец
+32.4%
Содержит
больше
Кальций
+426.3%
Содержит
больше
Железо
+108.8%
Содержит
больше
Цинк
+31.4%
Содержит
больше
Селен
+4925%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 117
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1766.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+413.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+767.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.549
Содержит
больше
Витамин C
+1766.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+413.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+767.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.549
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+43.2%
Содержит
больше
Углеводы
+70.3%
Содержит
больше
Белки
+125.8%
Содержит
больше
Вода
+49.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Жиры
+43.2%
Содержит
больше
Углеводы
+70.3%
Содержит
больше
Белки
+125.8%
Содержит
больше
Вода
+49.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.2%
Насыщенные жиры:
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
4.727 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.68g | 25g |
|
|
| Белки | 3.41g | 7.7g |
|
| Жиры | 15.47g | 10.8g |
|
| Углеводы | 42.58g | 25g |
|
| Калорийность | 323kcal | 229kcal |
|
| Крахмал | 38.23g |
|
|
| Сахар | 0.21g |
|
|
| Клетчатка | 3.9g |
|
|
| Кальций | 19mg | 100mg |
|
| Железо | 0.8mg | 1.67mg |
|
| Магний | 37mg | 17mg |
|
| Фосфор | 127mg | 117mg |
|
| Калий | 596mg | 134mg |
|
| Натрий | 189mg | 479mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.114mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.249mg | 0.188mg |
|
| Селен | 0.4µg | 20.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 503IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 124µg |
|
| Витамин E | 1.38mg |
|
|
| Витамин C | 5.6mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.204mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 3.22mg | 1.628mg |
|
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.549mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.31µg |
|
|
| Витамин K | 16µg |
|
|
| Триптофан | 0.094mg |
|
|
| Треонин | 0.305mg |
|
|
| Изолейцин | 0.375mg |
|
|
| Лейцин | 0.621mg |
|
|
| Лизин | 0.413mg |
|
|
| Метионин | 0.188mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.389mg |
|
|
| Валин | 0.419mg |
|
|
| Гистидин | 0.179mg |
|
|
| Холестерин | 116mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.064g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.271g | 2.723g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.379g | 4.524g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.727g | 2.594g |
|
| 0.009g |
|
||
| 4.251g |
|
||
| 0.031g |
|
||
| 0.382g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
26%
Итоговая оценка минералов
28%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкие гренки ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 290mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.452g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах