Сравнить продукты McDonald's french fries и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+42.3%
Содержит
больше
Калий
+204.1%
Содержит
меньше
Натрий
-63.3%
Содержит
больше
Кальций
+526.3%
Содержит
больше
Железо
+238.8%
Содержит
больше
Фосфор
+26.8%
Содержит
больше
Цинк
+388.2%
Содержит
больше
Марганец
+26.9%
Содержит
больше
Селен
+4800%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Содержит
больше
Магний
+42.3%
Содержит
больше
Калий
+204.1%
Содержит
меньше
Натрий
-63.3%
Содержит
больше
Кальций
+526.3%
Содержит
больше
Железо
+238.8%
Содержит
больше
Фосфор
+26.8%
Содержит
больше
Цинк
+388.2%
Содержит
больше
Марганец
+26.9%
Содержит
больше
Селен
+4800%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+165.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+281%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+881.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+62%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.545
Содержит
больше
Витамин E
+165.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+281%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+881.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+62%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.545
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+51.9%
Содержит
больше
Белки
+384.2%
Содержит
больше
Другое
+10.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.72
Одинаковое количество вещества Вода - 38.63
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Содержит
больше
Углеводы
+51.9%
Содержит
больше
Белки
+384.2%
Содержит
больше
Другое
+10.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.72
Одинаковое количество вещества Вода - 38.63
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.1%
Насыщенные жиры:
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
4.727 г
Насыщенные жиры:
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+92.4%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
38.23 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+92.4%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.68g | 26.03g | ||
Белки | 3.41g | 16.51g | |
Жиры | 15.47g | 14.72g | |
Углеводы | 42.58g | 28.03g | |
Калорийность | 323kcal | 308kcal | |
Крахмал | 38.23g | 19.87g | |
Фруктоза | 0g | 1.94g | |
Сахар | 0.21g | 4.88g | |
Клетчатка | 3.9g | 2g | |
Кальций | 19mg | 119mg | |
Железо | 0.8mg | 2.71mg | |
Магний | 37mg | 26mg | |
Фосфор | 127mg | 161mg | |
Калий | 596mg | 196mg | |
Натрий | 189mg | 515mg | |
Цинк | 0.51mg | 2.49mg | |
Медь | 0.114mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.249mg | 0.316mg | |
Селен | 0.4µg | 19.6µg | |
Витамин A | 0IU | 254IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 50µg | |
Витамин E | 1.38mg | 0.52mg | |
Витамин D | 2IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 5.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.18mg | 0.293mg | |
Витамин B2 | 0.037mg | 0.363mg | |
Витамин B3 | 3.22mg | 5.217mg | |
Витамин B5 | 0.59mg | 0.545mg | |
Витамин B6 | 0.38mg | 0.228mg | |
Витамин B9, общий | 70µg | ||
Витамин B12 | 0.76µg | ||
Витамин K | 16µg | 4.2µg | |
Триптофан | 0.155mg | ||
Треонин | 0.571mg | ||
Изолейцин | 0.755mg | ||
Лейцин | 1.316mg | ||
Лизин | 0.784mg | ||
Метионин | 0.377mg | ||
Фенилаланин | 0.755mg | ||
Валин | 0.881mg | ||
Гистидин | 0.445mg | ||
Холестерин | 43mg | ||
Транс-жиры | 0.064g | 0.57g | |
Насыщенные жиры | 2.271g | 6.473g | |
0g | 0.005g | ||
0g | 0.01g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.379g | 5.413g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.727g | 1.658g | |
0.009g | 0.004g | ||
4.251g | 1.322g | ||
0.031g | 0.005g | ||
0.382g | 0.125g | ||
0g | 0.001g | ||
0g | 0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
44%
Итоговая оценка минералов
28%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизбургер ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.202g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах