Сравнить продукты McDonald's hamburger и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+144.2%
Содержит
больше
Железо
+38%
Содержит
больше
Фосфор
+137.8%
Содержит
больше
Цинк
+178.6%
Содержит
больше
Селен
+159.4%
Содержит
больше
Магний
+90.5%
Содержит
больше
Калий
+56.8%
Содержит
больше
Медь
+81.3%
Содержит
больше
Марганец
+24.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 454
Содержит
больше
Кальций
+144.2%
Содержит
больше
Железо
+38%
Содержит
больше
Фосфор
+137.8%
Содержит
больше
Цинк
+178.6%
Содержит
больше
Селен
+159.4%
Содержит
больше
Магний
+90.5%
Содержит
больше
Калий
+56.8%
Содержит
больше
Медь
+81.3%
Содержит
больше
Марганец
+24.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 454
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+143%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+66%
Содержит
больше
Витамин A
+178.2%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+143%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+66%
Содержит
больше
Витамин A
+178.2%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+99.4%
Содержит
больше
Жиры
+62.2%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Содержит
больше
Вода
+18%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 32.92
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Содержит
больше
Белки
+99.4%
Содержит
больше
Жиры
+62.2%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Содержит
больше
Вода
+18%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 32.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+72.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+157.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.174
Насыщенные жиры:
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Насыщенные жиры:
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
0.551 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+72.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+157.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.174
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.98g | 32.92g |
|
|
| Белки | 12.92g | 6.48g |
|
| Жиры | 10.09g | 6.22g |
|
| Углеводы | 30.28g | 32.92g |
|
| Калорийность | 264kcal | 206kcal |
|
| Фруктоза | 3.3g |
|
|
| Сахар | 6.03g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g |
|
|
| Кальций | 127mg | 52mg |
|
| Железо | 2.87mg | 2.08mg |
|
| Магний | 21mg | 40mg |
|
| Фосфор | 107mg | 45mg |
|
| Калий | 192mg | 301mg |
|
| Натрий | 494mg | 454mg |
|
| Цинк | 1.95mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.096mg | 0.174mg |
|
| Марганец | 0.322mg | 0.4mg |
|
| Селен | 26.2µg | 10.1µg |
|
| Витамин A | 55IU | 153IU |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.247mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 4.544mg | 1.87mg |
|
| Витамин B5 | 0.92mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 64µg | 40µg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.079mg |
|
|
| Треонин | 0.244mg |
|
|
| Изолейцин | 0.27mg |
|
|
| Лейцин | 0.504mg |
|
|
| Лизин | 0.343mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.351mg |
|
|
| Валин | 0.319mg |
|
|
| Гистидин | 0.172mg |
|
|
| Холестерин | 27mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.428g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.504g | 3.174g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.768g | 2.184g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.551g |
|
| 0.004g |
|
||
| 1.135g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.134g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
30%
Итоговая оценка минералов
56%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's hamburger ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах