Сравнить продукты McDonald's hamburger и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +144.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +66% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +99.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~32.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.174g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 26.2µg | 10.1µg | 29% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 18% | |
| Витамин B3 | 4.544mg | 1.87mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.5µg | 14% |
| Белки | 12.92g | 6.48g | 13% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 11% | |
| Цинк | 1.95mg | 0.7mg | 11% |
| Железо | 2.87mg | 2.08mg | 10% |
| Медь | 0.096mg | 0.174mg | 9% |
| Фосфор | 107mg | 45mg | 9% |
| Холестерин | 27mg | 2mg | 8% |
| Кальций | 127mg | 52mg | 8% |
| Жиры | 10.09g | 6.22g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.551g | 6% |
| Витамин B9 | 64µg | 40µg | 6% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Магний | 21mg | 40mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.768g | 2.184g | 4% |
| Фруктоза | 3.3g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.247mg | 0.29mg | 4% |
| Калорийность | 264kcal | 206kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.28mg | 3% |
| Калий | 192mg | 301mg | 3% |
| Марганец | 0.322mg | 0.4mg | 3% |
| Натрий | 494mg | 454mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.504g | 3.174g | 2% |
| Углеводы | 30.28g | 32.92g | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.98g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 6.03g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.428g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.134g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.135g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
28%
Итоговая оценка минералов
56%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's hamburger ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах