Сравнить продукты McDonald's hamburger и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+605.6%
Содержит
больше
Железо
+254.3%
Содержит
больше
Цинк
+290%
Содержит
больше
Марганец
+30.4%
Содержит
больше
Селен
+2811.1%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+16.8%
Содержит
больше
Калий
+201.6%
Содержит
меньше
Натрий
-57.5%
Содержит
больше
Медь
+29.2%
Содержит
больше
Кальций
+605.6%
Содержит
больше
Железо
+254.3%
Содержит
больше
Цинк
+290%
Содержит
больше
Марганец
+30.4%
Содержит
больше
Селен
+2811.1%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+16.8%
Содержит
больше
Калий
+201.6%
Содержит
меньше
Натрий
-57.5%
Содержит
больше
Медь
+29.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+512.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+683.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+512.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+683.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+276.7%
Содержит
больше
Вода
+15.5%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Содержит
больше
Жиры
+46%
Содержит
больше
Углеводы
+36.9%
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Содержит
больше
Белки
+276.7%
Содержит
больше
Вода
+15.5%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Содержит
больше
Жиры
+46%
Содержит
больше
Углеводы
+36.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+280.1%
Насыщенные жиры:
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Насыщенные жиры:
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
5.398 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+280.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.98g | 37.64g |
|
|
| Белки | 12.92g | 3.43g |
|
| Жиры | 10.09g | 14.73g |
|
| Углеводы | 30.28g | 41.44g |
|
| Калорийность | 264kcal | 312kcal |
|
| Фруктоза | 3.3g |
|
|
| Сахар | 6.03g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 3.8g |
|
| Кальций | 127mg | 18mg |
|
| Железо | 2.87mg | 0.81mg |
|
| Магний | 21mg | 35mg |
|
| Фосфор | 107mg | 125mg |
|
| Калий | 192mg | 579mg |
|
| Натрий | 494mg | 210mg |
|
| Цинк | 1.95mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.096mg | 0.124mg |
|
| Марганец | 0.322mg | 0.247mg |
|
| Селен | 26.2µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 55IU | 0IU |
|
| Витамин E | 1.67mg |
|
|
| Витамин C | 0.6mg | 4.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.247mg | 0.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 4.544mg | 3.004mg |
|
| Витамин B5 | 0.58mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.372mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 64µg | 30µg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 0µg |
|
| Витамин K | 11.2µg |
|
|
| Холестерин | 27mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.428g | 0.06g |
|
| Насыщенные жиры | 3.504g | 2.336g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.768g | 5.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 5.398g |
|
| 0.004g | 0.007g |
|
|
| 1.135g | 4.898g |
|
|
| 0.004g | 0.029g |
|
|
| 0.134g | 0.407g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.011g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
27%
Итоговая оценка минералов
56%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 284mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.168g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's hamburger ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах