Сравнить продукты McDonald's hamburger и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+605.6%
Содержит
больше
Железо
+825.8%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+81.4%
Содержит
больше
Цинк
+786.4%
Содержит
больше
Медь
+174.3%
Содержит
больше
Марганец
+228.6%
Содержит
больше
Селен
+3175%
Содержит
больше
Калий
+49%
Содержит
меньше
Натрий
-38.1%
Содержит
больше
Кальций
+605.6%
Содержит
больше
Железо
+825.8%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+81.4%
Содержит
больше
Цинк
+786.4%
Содержит
больше
Медь
+174.3%
Содержит
больше
Марганец
+228.6%
Содержит
больше
Селен
+3175%
Содержит
больше
Калий
+49%
Содержит
меньше
Натрий
-38.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1546.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1493.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+320.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+611.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+1085.7%
Содержит
больше
Витамин A
+236.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1546.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1493.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+320.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+611.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+1085.7%
Содержит
больше
Витамин A
+236.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+683%
Содержит
больше
Жиры
+257.8%
Содержит
больше
Углеводы
+106.7%
Содержит
больше
Другое
+73%
Содержит
больше
Вода
+78.8%
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Белки
+683%
Содержит
больше
Жиры
+257.8%
Содержит
больше
Углеводы
+106.7%
Содержит
больше
Другое
+73%
Содержит
больше
Вода
+78.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+423.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.342
Насыщенные жиры:
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Насыщенные жиры:
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.342 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+423.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.342
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+950%
Содержит
больше
Фруктоза
+1550%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+950%
Содержит
больше
Фруктоза
+1550%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.98g | 13.35g |
|
|
| Белки | 12.92g | 1.65g |
|
| Жиры | 10.09g | 2.82g |
|
| Углеводы | 30.28g | 14.65g |
|
| Калорийность | 264kcal | 89kcal |
|
| Крахмал | 12.1g |
|
|
| Фруктоза | 3.3g | 0.2g |
|
| Сахар | 6.03g | 0.5g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | |
| Кальций | 127mg | 18mg |
|
| Железо | 2.87mg | 0.31mg |
|
| Магний | 21mg | 15mg |
|
| Фосфор | 107mg | 59mg |
|
| Калий | 192mg | 286mg |
|
| Натрий | 494mg | 306mg |
|
| Цинк | 1.95mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.096mg | 0.035mg |
|
| Марганец | 0.322mg | 0.098mg |
|
| Селен | 26.2µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 55IU | 185IU |
|
| Витамин A, RAE | 43µg |
|
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.247mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 4.544mg | 1.08mg |
|
| Витамин B6 | 0.12mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 64µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 5.9µg |
|
|
| Холестерин | 27mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.428g | 0.105g |
|
| Насыщенные жиры | 3.504g | 0.577g |
|
| 0.002g | 0.001g |
|
|
| 0.006g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.768g | 0.72g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 1.342g |
|
| 0.004g | 0.001g |
|
|
| 1.135g | 1.146g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.134g | 0.174g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.011g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
9%
Итоговая оценка минералов
56%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.927g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's hamburger ниже (Разница - 87)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's hamburger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах