Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Mozzarella cheese sticks
  5. Compare
  6. Mozzarella cheese sticks vs. Clif Bar

Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Clif Bar

Сравнить

Инфографика

Mozzarella cheese sticks vs Clif Bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
1
:
9
Clif Bar
Clif Bar
Содержит больше Фосфор +21.8%
Содержит больше Кальций +11.2%
Содержит больше Железо +688.1%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Калий +240.5%
Содержит меньше Натрий -80.7%
Содержит больше Цинк +122.7%
Содержит больше Медь +558.2%
Содержит больше Марганец +491.2%
Содержит больше Селен +27.2%
Mozzarella cheese sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 100% 32% 15% 154% 11% 132% 54% 23% 48% 89%
Clif Bar
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 111% 249% 105% 126% 37% 26% 121% 147% 280% 113%
Содержит больше Фосфор +21.8%
Содержит больше Кальций +11.2%
Содержит больше Железо +688.1%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Калий +240.5%
Содержит меньше Натрий -80.7%
Содержит больше Цинк +122.7%
Содержит больше Медь +558.2%
Содержит больше Марганец +491.2%
Содержит больше Селен +27.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
2
:
10
Clif Bar
Clif Bar
Содержит больше Витамин A +1615%
Содержит больше Витамин E +208.3%
Содержит больше Витамин B1 +267.3%
Содержит больше Витамин B2 +45.9%
Содержит больше Витамин B3 +350.2%
Содержит больше Витамин B5 +480.5%
Содержит больше Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B9, общий +353.8%
Содержит больше Витамин B12 +38.9%
Содержит больше Витамин K +44.9%
Mozzarella cheese sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 21% 15% 0% 0% 38% 60% 19% 23% 20% 20% 119% 64%
Clif Bar
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 5% 0% 294% 138% 87% 83% 133% 136% 89% 166% 92%
Содержит больше Витамин A +1615%
Содержит больше Витамин E +208.3%
Содержит больше Витамин B1 +267.3%
Содержит больше Витамин B2 +45.9%
Содержит больше Витамин B3 +350.2%
Содержит больше Витамин B5 +480.5%
Содержит больше Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B9, общий +353.8%
Содержит больше Витамин B12 +38.9%
Содержит больше Витамин K +44.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
3
:
2
Clif Bar
Clif Bar
Содержит больше Жиры +203.9%
Содержит больше Вода +242.1%
Содержит больше Другое +25.3%
Содержит больше Углеводы +140.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.71
Mozzarella cheese sticks
14% 18% 27% 38% 4%
Белки: 13.56 г
Жиры: 17.87 г
Углеводы: 27.22 г
Вода: 37.63 г
Другое: 3.72 г
Clif Bar
15% 6% 65% 11% 3%
Белки: 14.71 г
Жиры: 5.88 г
Углеводы: 65.44 г
Вода: 11 г
Другое: 2.97 г
Содержит больше Жиры +203.9%
Содержит больше Вода +242.1%
Содержит больше Другое +25.3%
Содержит больше Углеводы +140.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.71

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
2
:
1
Clif Bar
Clif Bar
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +292.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +133.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.9%
Mozzarella cheese sticks
41% 27% 32%
Насыщенные жиры: 6.643 г
Мононенасыщенные жиры: 4.287 г
Полиненасыщенные жиры: 5.104 г
Clif Bar
31% 23% 46%
Насыщенные жиры: 1.471 г
Мононенасыщенные жиры: 1.093 г
Полиненасыщенные жиры: 2.182 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +292.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +133.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mozzarella cheese sticks Clif Bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mozzarella cheese sticks Clif Bar Мнение
25.62g 58.04g Clif Bar
Белки 13.56g 14.71g Clif Bar
Жиры 17.87g 5.88g Mozzarella cheese sticks
Углеводы 27.22g 65.44g Clif Bar
Калорийность 324kcal 346kcal Clif Bar
Крахмал 21.67g Mozzarella cheese sticks
Фруктоза 0.2g Mozzarella cheese sticks
Сахар 2.83g 31.62g Mozzarella cheese sticks
Клетчатка 1.6g 7.4g Clif Bar
Кальций 331mg 368mg Clif Bar
Железо 0.84mg 6.62mg Clif Bar
Магний 21mg 147mg Clif Bar
Фосфор 358mg 294mg Mozzarella cheese sticks
Калий 121mg 412mg Clif Bar
Натрий 1008mg 195mg Clif Bar
Цинк 1.98mg 4.41mg Clif Bar
Медь 0.067mg 0.441mg Clif Bar
Марганец 0.363mg 2.146mg Clif Bar
Селен 16.2µg 20.6µg Clif Bar
Витамин A 343IU 20IU Mozzarella cheese sticks
Витамин A, RAE 96µg 1µg Mozzarella cheese sticks
Витамин E 0.74mg 0.24mg Mozzarella cheese sticks
Витамин C 88.2mg Clif Bar
Витамин B1 0.15mg 0.551mg Clif Bar
Витамин B2 0.257mg 0.375mg Clif Bar
Витамин B3 0.98mg 4.412mg Clif Bar
Витамин B5 0.38mg 2.206mg Clif Bar
Витамин B6 0.084mg 0.588mg Clif Bar
Витамин B9, общий 26µg 118µg Clif Bar
Витамин B12 0.95µg 1.32µg Clif Bar
Витамин K 25.4µg 36.8µg Clif Bar
Триптофан 0.175mg Mozzarella cheese sticks
Треонин 0.472mg Mozzarella cheese sticks
Изолейцин 0.718mg Mozzarella cheese sticks
Лейцин 1.468mg Mozzarella cheese sticks
Лизин 1.211mg Mozzarella cheese sticks
Метионин 0.411mg Mozzarella cheese sticks
Фенилаланин 0.811mg Mozzarella cheese sticks
Валин 0.934mg Mozzarella cheese sticks
Гистидин 0.441mg Mozzarella cheese sticks
Холестерин 32mg 0mg Clif Bar
Транс-жиры 0.372g 0g Clif Bar
Насыщенные жиры 6.643g 1.471g Clif Bar
0.003g 0g Mozzarella cheese sticks
0.006g 0g Mozzarella cheese sticks
Мононенасыщенные жиры 4.287g 1.093g Mozzarella cheese sticks
Полиненасыщенные жиры 5.104g 2.182g Mozzarella cheese sticks
0.006g Mozzarella cheese sticks
4.306g Mozzarella cheese sticks
0.045g Mozzarella cheese sticks
0.524g Mozzarella cheese sticks
0.001g Mozzarella cheese sticks
0.011g Mozzarella cheese sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mozzarella cheese sticks Clif Bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Potato sticks
Potato sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Fish sticks
Fish sticks
Clif Bar
Clif Bar vs Candy bar
Candy bar
Clif Bar
Clif Bar vs 100 grand bar
100 grand bar
Clif Bar
Clif Bar vs Mr. Goodbar
Mr. Goodbar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Mozzarella cheese sticks
102%
Clif Bar
Итоговая оценка минералов
65%
Mozzarella cheese sticks
131%
Clif Bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mozzarella cheese sticks
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 813mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Clif Bar
Clif Bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Clif Bar
Clif Bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.172g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Clif Bar
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Clif Bar
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mozzarella cheese sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168076/nutrients
  2. Clif Bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174799/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.