Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Sweet potato chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+461%
Содержит
больше
Фосфор
+146.9%
Содержит
больше
Цинк
+273.6%
Содержит
больше
Селен
+671.4%
Содержит
больше
Железо
+152.4%
Содержит
больше
Магний
+209.5%
Содержит
больше
Калий
+664.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Медь
+514.9%
Содержит
больше
Марганец
+271.6%
Содержит
больше
Кальций
+461%
Содержит
больше
Фосфор
+146.9%
Содержит
больше
Цинк
+273.6%
Содержит
больше
Селен
+671.4%
Содержит
больше
Железо
+152.4%
Содержит
больше
Магний
+209.5%
Содержит
больше
Калий
+664.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Медь
+514.9%
Содержит
больше
Марганец
+271.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+70.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+6802.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1227%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+308.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+536.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 24.5
Содержит
больше
Витамин B1
+70.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+6802.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1227%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+308.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+536.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 24.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+361.2%
Содержит
больше
Вода
+734.4%
Содержит
больше
Другое
+10.1%
Содержит
больше
Жиры
+81%
Содержит
больше
Углеводы
+108.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.38
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
2.94 г
Жиры:
32.35 г
Углеводы:
56.82 г
Вода:
4.51 г
Другое:
3.38 г
Содержит
больше
Белки
+361.2%
Содержит
больше
Вода
+734.4%
Содержит
больше
Другое
+10.1%
Содержит
больше
Жиры
+81%
Содержит
больше
Углеводы
+108.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+113.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.5%
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Насыщенные жиры:
2.941 г
Мононенасыщенные жиры:
9.155 г
Полиненасыщенные жиры:
12.224 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+113.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.62g | 48.02g |
|
|
| Белки | 13.56g | 2.94g |
|
| Жиры | 17.87g | 32.35g |
|
| Углеводы | 27.22g | 56.82g |
|
| Калорийность | 324kcal | 532kcal |
|
| Крахмал | 21.67g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Сахар | 2.83g | 8.82g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 8.8g |
|
| Кальций | 331mg | 59mg |
|
| Железо | 0.84mg | 2.12mg |
|
| Магний | 21mg | 65mg |
|
| Фосфор | 358mg | 145mg |
|
| Калий | 121mg | 925mg |
|
| Натрий | 1008mg | 35mg |
|
| Цинк | 1.98mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.412mg |
|
| Марганец | 0.363mg | 1.349mg |
|
| Селен | 16.2µg | 2.1µg |
|
| Витамин A | 343IU | 23675IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg | 1184µg |
|
| Витамин E | 0.74mg | 9.82mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 0.98mg | 2.088mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 1.551mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.535mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 37µg |
|
| Витамин B12 | 0.95µg | 0µg |
|
| Витамин K | 25.4µg | 24.5µg |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.098mg |
|
| Треонин | 0.472mg | 0.26mg |
|
| Изолейцин | 0.718mg | 0.17mg |
|
| Лейцин | 1.468mg | 0.287mg |
|
| Лизин | 1.211mg | 0.205mg |
|
| Метионин | 0.411mg | 0.09mg |
|
| Фенилаланин | 0.811mg | 0.278mg |
|
| Валин | 0.934mg | 0.267mg |
|
| Гистидин | 0.441mg | 0.096mg |
|
| Холестерин | 32mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.372g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 6.643g | 2.941g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 9.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 12.224g |
|
| 0.006g |
|
||
| 4.306g |
|
||
| 0.045g |
|
||
| 0.524g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
168%
Итоговая оценка минералов
65%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 973mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.702g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sweet potato chips более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах