Сравнить продукты Naan и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+277.8%
Содержит
больше
Фосфор
+14.6%
Содержит
больше
Калий
+52.9%
Содержит
меньше
Натрий
-19.5%
Содержит
больше
Цинк
+129.6%
Содержит
больше
Медь
+92.7%
Содержит
больше
Марганец
+270.4%
Содержит
больше
Кальций
+298.3%
Содержит
больше
Железо
+67.6%
Содержит
больше
Селен
+71.1%
Содержит
больше
Магний
+277.8%
Содержит
больше
Фосфор
+14.6%
Содержит
больше
Калий
+52.9%
Содержит
меньше
Натрий
-19.5%
Содержит
больше
Цинк
+129.6%
Содержит
больше
Медь
+92.7%
Содержит
больше
Марганец
+270.4%
Содержит
больше
Кальций
+298.3%
Содержит
больше
Железо
+67.6%
Содержит
больше
Селен
+71.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+265.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+281.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+265.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+281.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45.7%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Содержит
больше
Жиры
+143.3%
Содержит
больше
Другое
+60.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6
Содержит
больше
Белки
+45.7%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Содержит
больше
Жиры
+143.3%
Содержит
больше
Другое
+60.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+256.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+230.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+256.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+230.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 41.41g | 43.1g |
|
|
| Белки | 10.2g | 7g |
|
| Жиры | 6.7g | 16.3g |
|
| Углеводы | 46.21g | 44.6g |
|
| Калорийность | 286kcal | 353kcal |
|
| Крахмал | 36g |
|
|
| Фруктоза | 0.8g |
|
|
| Сахар | 3.4g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 1.5g |
|
| Кальций | 59mg | 235mg |
|
| Железо | 1.73mg | 2.9mg |
|
| Магний | 68mg | 18mg |
|
| Фосфор | 188mg | 164mg |
|
| Калий | 185mg | 121mg |
|
| Натрий | 467mg | 580mg |
|
| Цинк | 1.24mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.158mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 1.4mg | 0.378mg |
|
| Селен | 11.4µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 6IU | 82IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 1.32mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 3.58mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.285mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 3.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.273mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.226mg |
|
|
| Метионин | 0.132mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.347mg |
|
|
| Валин | 0.313mg |
|
|
| Гистидин | 0.161mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.907g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 4.163g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
25%
Итоговая оценка минералов
62%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Naan содержит меньше вещества Натрий (Разница - 113mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Naan содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Naan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.417g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах