Сравнить продукты Navajo frybread и Sour cherry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+418.2%
Содержит
больше
Железо
+531.3%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+668.8%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Марганец
+403.4%
Содержит
больше
Калий
+49.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Кальций
+418.2%
Содержит
больше
Железо
+531.3%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+668.8%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Марганец
+403.4%
Содержит
больше
Калий
+49.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1620%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1670.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+300%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.7%
Содержит
больше
Витамин K
+912.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1620%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1670.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+300%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.7%
Содержит
больше
Витамин K
+912.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+869.6%
Содержит
больше
Жиры
+5719%
Содержит
больше
Углеводы
+361.8%
Содержит
больше
Другое
+270.6%
Содержит
больше
Вода
+179.7%
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Содержит
больше
Белки
+869.6%
Содержит
больше
Жиры
+5719%
Содержит
больше
Углеводы
+361.8%
Содержит
больше
Другое
+270.6%
Содержит
больше
Вода
+179.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1600%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+4090%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
42.85 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.76 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.01 г
Глюкоза:
4.19 г
Фруктоза:
2.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1600%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+4090%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.26g | 9.25g |
|
|
| Белки | 6.69g | 0.69g |
|
| Жиры | 12.22g | 0.21g |
|
| Углеводы | 48.26g | 10.45g |
|
| Калорийность | 330kcal | 42kcal |
|
| Крахмал | 42.85g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 2.79g |
|
| Сахар | 2.03g | 6.99g |
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Кальций | 57mg | 11mg |
|
| Железо | 4.04mg | 0.64mg |
|
| Магний | 18mg | 8mg |
|
| Фосфор | 123mg | 16mg |
|
| Калий | 77mg | 115mg |
|
| Натрий | 329mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.091mg |
|
|
| Марганец | 0.297mg | 0.059mg |
|
| Селен | 18.6µg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 4.603mg | 0.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.041mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.047mg |
|
| Витамин B9, общий | 122µg |
|
|
| Витамин K | 0.8µg | 8.1µg |
|
| Холестерин | 7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.621g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g |
|
|
| 0.018g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.051g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
5%
Итоговая оценка минералов
46%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sour cherry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sour cherry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sour cherry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.621g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sour cherry ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Navajo frybread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.96g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Navajo frybread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах