Сравнить продукты Navajo frybread и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+281.1%
Содержит
больше
Фосфор
+101.6%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Кальций
+196.5%
Содержит
больше
Магний
+283.3%
Содержит
больше
Калий
+457.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Медь
+24.2%
Содержит
больше
Марганец
+243.4%
Содержит
больше
Железо
+281.1%
Содержит
больше
Фосфор
+101.6%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Кальций
+196.5%
Содержит
больше
Магний
+283.3%
Содержит
больше
Калий
+457.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Медь
+24.2%
Содержит
больше
Марганец
+243.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+2587.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+254.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3966.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+387.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+3137.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+2587.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+254.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3966.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+387.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+3137.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+318.1%
Содержит
больше
Жиры
+3494.1%
Содержит
больше
Углеводы
+26.3%
Содержит
больше
Вода
+85.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.18
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Содержит
больше
Белки
+318.1%
Содержит
больше
Жиры
+3494.1%
Содержит
больше
Углеводы
+26.3%
Содержит
больше
Вода
+85.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.18
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+142.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1240%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
42.85 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.76 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+142.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1240%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.26g | 14.12g |
|
|
| Белки | 6.69g | 1.6g |
|
| Жиры | 12.22g | 0.34g |
|
| Углеводы | 48.26g | 38.22g |
|
| Калорийность | 330kcal | 162kcal |
|
| Крахмал | 42.85g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 1.16g |
|
| Сахар | 2.03g | 2.58g |
|
| Клетчатка | 24.1g |
|
|
| Кальций | 57mg | 169mg |
|
| Железо | 4.04mg | 1.06mg |
|
| Магний | 18mg | 69mg |
|
| Фосфор | 123mg | 61mg |
|
| Калий | 77mg | 429mg |
|
| Натрий | 329mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.297mg | 1.02mg |
|
| Селен | 18.6µg |
|
|
| Витамин A | 4345IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 217µg |
|
|
| Витамин E | 0mg | 5.84mg |
|
| Витамин C | 426mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 4.603mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.076mg |
|
| Витамин B9, общий | 122µg | 3µg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 25.9µg |
|
| Холестерин | 7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.621g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g |
|
|
| 0.018g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.051g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
166%
Итоговая оценка минералов
46%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.621g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плоды шиповника ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Navajo frybread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Navajo frybread дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах