Сравнить продукты Navajo frybread и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +196.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +457.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2587.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3966.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +387.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3137.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 473% | |
| Клетчатка | 24.1g | 96% | |
| Витамин E | 0mg | 5.84mg | 39% |
| Железо | 4.04mg | 1.06mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.016mg | 35% |
| Селен | 18.6µg | 34% | |
| Марганец | 0.297mg | 1.02mg | 31% |
| Витамин B9 | 122µg | 3µg | 30% |
| Витамин A | 217µg | 24% | |
| Насыщенные жиры | 4.621g | 21% | |
| Витамин B3 | 4.603mg | 1.3mg | 21% |
| Витамин K | 0.8µg | 25.9µg | 21% |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Жиры | 12.22g | 0.34g | 18% |
| Натрий | 329mg | 4mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.8mg | 13% |
| Магний | 18mg | 69mg | 12% |
| Кальций | 57mg | 169mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 11% | |
| Калий | 77mg | 429mg | 10% |
| Белки | 6.69g | 1.6g | 10% |
| Фосфор | 123mg | 61mg | 9% |
| Калорийность | 330kcal | 162kcal | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.166mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.076mg | 3% |
| Углеводы | 48.26g | 38.22g | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.113mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 2% | |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Цинк | 0.35mg | 0.25mg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 1.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.26g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 2.03g | 2.58g | N/A |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +318.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3494.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.18г
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
42.85 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.76 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +142.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1240% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
