Сравнить продукты Navajo frybread и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1325%
Содержит
больше
Железо
+3572.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+623.5%
Содержит
больше
Цинк
+337.5%
Содержит
больше
Медь
+89.6%
Содержит
больше
Марганец
+1647.1%
Содержит
больше
Калий
+180.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+1325%
Содержит
больше
Железо
+3572.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+623.5%
Содержит
больше
Цинк
+337.5%
Содержит
больше
Медь
+89.6%
Содержит
больше
Марганец
+1647.1%
Содержит
больше
Калий
+180.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин B1
+1164.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+703.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1992.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.036
Содержит
больше
Витамин B1
+1164.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+703.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1992.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.036
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+780.3%
Содержит
больше
Жиры
+30450%
Содержит
больше
Углеводы
+401.7%
Содержит
больше
Другое
+162.5%
Содержит
больше
Вода
+182.2%
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Белки
+780.3%
Содержит
больше
Жиры
+30450%
Содержит
больше
Углеводы
+401.7%
Содержит
больше
Другое
+162.5%
Содержит
больше
Вода
+182.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
48.26g | 8.62g | ||
Белки | 6.69g | 0.76g | |
Жиры | 12.22g | 0.04g | |
Углеводы | 48.26g | 9.62g | |
Калорийность | 330kcal | 38kcal | |
Крахмал | 42.85g | ||
Сахар | 2.03g | ||
Клетчатка | 1g | ||
Кальций | 57mg | 4mg | |
Железо | 4.04mg | 0.11mg | |
Магний | 18mg | 6mg | |
Фосфор | 123mg | 17mg | |
Калий | 77mg | 216mg | |
Натрий | 329mg | 1mg | |
Цинк | 0.35mg | 0.08mg | |
Медь | 0.091mg | 0.048mg | |
Марганец | 0.297mg | 0.017mg | |
Селен | 18.6µg | ||
Витамин A | 8IU | ||
Витамин C | 61mg | ||
Витамин B1 | 0.43mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.217mg | 0.027mg | |
Витамин B3 | 4.603mg | 0.22mg | |
Витамин B5 | 0.164mg | ||
Витамин B6 | 0.038mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 122µg | ||
Витамин K | 0.8µg | ||
Холестерин | 7mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.621g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.411g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.055g | ||
0.018g | |||
0.004g | |||
0.051g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
19%
Итоговая оценка минералов
46%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 328mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помело содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.621g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Navajo frybread ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Navajo frybread дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Navajo frybread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Navajo frybread более богат микроэлементом витамины