Сравнить продукты Navajo frybread и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+235.3%
Содержит
больше
Железо
+2785.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+547.4%
Содержит
больше
Цинк
+483.3%
Содержит
больше
Медь
+152.8%
Содержит
больше
Марганец
+253.6%
Содержит
больше
Калий
+123.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Кальций
+235.3%
Содержит
больше
Железо
+2785.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+547.4%
Содержит
больше
Цинк
+483.3%
Содержит
больше
Медь
+152.8%
Содержит
больше
Марганец
+253.6%
Содержит
больше
Калий
+123.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B1
+7066.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1105.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1460.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+430.4%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.3%
Содержит
больше
Витамин K
+337.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+7066.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1105.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1460.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+430.4%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.3%
Содержит
больше
Витамин K
+337.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+842.3%
Содержит
больше
Жиры
+2809.5%
Содержит
больше
Углеводы
+217.3%
Содержит
больше
Другое
+231.6%
Содержит
больше
Вода
+163.8%
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
Содержит
больше
Белки
+842.3%
Содержит
больше
Жиры
+2809.5%
Содержит
больше
Углеводы
+217.3%
Содержит
больше
Другое
+231.6%
Содержит
больше
Вода
+163.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7776.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+675.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Насыщенные жиры:
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
1.055 г
Насыщенные жиры:
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
0.136 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7776.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+675.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1623.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+2220%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
42.85 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.76 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.93 г
Глюкоза:
2.32 г
Фруктоза:
2.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1623.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+2220%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
48.26g | 8.81g | ||
Белки | 6.69g | 0.71g | |
Жиры | 12.22g | 0.42g | |
Углеводы | 48.26g | 15.21g | |
Калорийность | 330kcal | 61kcal | |
Крахмал | 42.85g | 0g | |
Фруктоза | 0g | 2.95g | |
Сахар | 2.03g | 8.2g | |
Клетчатка | 6.4g | ||
Кальций | 57mg | 17mg | |
Железо | 4.04mg | 0.14mg | |
Магний | 18mg | 9mg | |
Фосфор | 123mg | 19mg | |
Калий | 77mg | 172mg | |
Натрий | 329mg | 3mg | |
Цинк | 0.35mg | 0.06mg | |
Медь | 0.091mg | 0.036mg | |
Марганец | 0.297mg | 0.084mg | |
Селен | 18.6µg | ||
Витамин A | 6IU | ||
Витамин E | 0mg | 0.16mg | |
Витамин C | 32.9mg | ||
Витамин B1 | 0.43mg | 0.006mg | |
Витамин B2 | 0.217mg | 0.018mg | |
Витамин B3 | 4.603mg | 0.295mg | |
Витамин B5 | 0.164mg | 0.233mg | |
Витамин B6 | 0.038mg | 0.067mg | |
Витамин B9, общий | 122µg | 23µg | |
Витамин K | 0.8µg | 3.5µg | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.038mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.019mg | ||
Гистидин | 0.009mg | ||
Холестерин | 7mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.621g | 0.104g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.056g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 0.136g | |
0.018g | 0g | ||
0.107g | |||
0.004g | 0g | ||
0.051g | 0.029g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
15%
Итоговая оценка минералов
46%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фейхоа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.517g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Navajo frybread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.17g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Navajo frybread дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Navajo frybread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах