Сравнить продукты New England Clam Chowder и Cheese sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+396%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Медь
+181.2%
Содержит
больше
Марганец
+217.3%
Содержит
больше
Кальций
+1175%
Содержит
больше
Магний
+176.9%
Содержит
больше
Калий
+93.7%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 283
Содержит
больше
Железо
+396%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Медь
+181.2%
Содержит
больше
Марганец
+217.3%
Содержит
больше
Кальций
+1175%
Содержит
больше
Магний
+176.9%
Содержит
больше
Калий
+93.7%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 283
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+355.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1958.7%
Содержит
больше
Витамин A
+248.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+310.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+548.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+75%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+857.1%
Содержит
больше
Витамин C
+355.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1958.7%
Содержит
больше
Витамин A
+248.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+310.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+548.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+75%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+857.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2055.8%
Содержит
больше
Белки
+142.3%
Содержит
больше
Жиры
+789.8%
Содержит
больше
Углеводы
+486.4%
Содержит
больше
Другое
+227.4%
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
Содержит
больше
Вода
+2055.8%
Содержит
больше
Белки
+142.3%
Содержит
больше
Жиры
+789.8%
Содержит
больше
Углеводы
+486.4%
Содержит
больше
Другое
+227.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.983
Насыщенные жиры:
0.959 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.959 г
Насыщенные жиры:
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
0.983 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.983
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.62g | 59.52g |
|
|
| Белки | 3.17g | 7.68g |
|
| Жиры | 2.06g | 18.33g |
|
| Углеводы | 10.32g | 60.52g |
|
| Калорийность | 72kcal | 438kcal |
|
| Сахар | 0.38g | 10.26g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 1g |
|
| Кальций | 16mg | 204mg |
|
| Железо | 2.48mg | 0.5mg |
|
| Магний | 13mg | 36mg |
|
| Фосфор | 260mg | 283mg |
|
| Калий | 221mg | 428mg |
|
| Натрий | 516mg | 3202mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 1.11mg |
|
| Медь | 0.239mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.165mg | 0.052mg |
|
| Селен | 6.3µg |
|
|
| Витамин A | 58IU | 202IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 56µg |
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин C | 4.1mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.125mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.678mg |
|
| Витамин B3 | 1.55mg | 2.399mg |
|
| Витамин B5 | 0.231mg | 1.499mg |
|
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.182mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 134µg |
|
| Витамин B12 | 9.47µg | 0.46µg |
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Холестерин | 6mg | 23mg |
|
| Транс-жиры | 0.013g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.959g | 8.44g |
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.868g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.959g | 0.983g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
113%
47%
Итоговая оценка минералов
45%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2686mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.481g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах