Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Oatmeal bread
  5. Compare
  6. Oatmeal bread vs. Bread stuffing

Сравнить продукты Oatmeal bread и Bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Oatmeal bread vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Oatmeal bread
Oatmeal bread
3
:
7
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит меньше Натрий -68.2%
Содержит больше Марганец +58.2%
Содержит больше Кальций +47%
Содержит больше Железо +41.1%
Содержит больше Фосфор +11.9%
Содержит больше Калий +73.2%
Содержит больше Медь +13.9%
Содержит больше Селен +95.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 40
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.93
Oatmeal bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 102% 27% 54% 13% 59% 28% 70% 123% 135%
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Содержит меньше Натрий -68.2%
Содержит больше Марганец +58.2%
Содержит больше Кальций +47%
Содержит больше Железо +41.1%
Содержит больше Фосфор +11.9%
Содержит больше Калий +73.2%
Содержит больше Медь +13.9%
Содержит больше Селен +95.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 40
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.93

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Oatmeal bread
Oatmeal bread
4
:
6
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Витамин A +700%
Содержит больше Витамин E +26.3%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин K +36.4%
Содержит больше Витамин B1 +49.4%
Содержит больше Витамин B2 +68.3%
Содержит больше Витамин B3 +83.9%
Содержит больше Витамин B5 +16.7%
Содержит больше Витамин B6 +123.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +171%
Oatmeal bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 0% 100% 56% 59% 21% 16% 47% 4% 4%
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Содержит больше Витамин A +700%
Содержит больше Витамин E +26.3%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин K +36.4%
Содержит больше Витамин B1 +49.4%
Содержит больше Витамин B2 +68.3%
Содержит больше Витамин B3 +83.9%
Содержит больше Витамин B5 +16.7%
Содержит больше Витамин B6 +123.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +171%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Oatmeal bread
Oatmeal bread
2
:
3
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Жиры +29.4%
Содержит больше Вода +773.8%
Содержит больше Белки +31%
Содержит больше Углеводы +57.1%
Содержит больше Другое +160%
Oatmeal bread
8% 4% 49% 37% 2%
Белки: 8.4 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 36.7 г
Другое: 2 г
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше Жиры +29.4%
Содержит больше Вода +773.8%
Содержит больше Белки +31%
Содержит больше Углеводы +57.1%
Содержит больше Другое +160%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Oatmeal bread
Oatmeal bread
3
:
0
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +138.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.493
Oatmeal bread
18% 40% 43%
Насыщенные жиры: 0.703 г
Мононенасыщенные жиры: 1.578 г
Полиненасыщенные жиры: 1.702 г
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +138.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.493

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oatmeal bread Bread stuffing
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oatmeal bread Bread stuffing Мнение
44.5g 73g Bread stuffing
Белки 8.4g 11g Bread stuffing
Жиры 4.4g 3.4g Oatmeal bread
Углеводы 48.5g 76.2g Bread stuffing
Калорийность 269kcal 386kcal Bread stuffing
Сахар 8.14g 8.27g Oatmeal bread
Клетчатка 4g 3.2g Oatmeal bread
Кальций 66mg 97mg Bread stuffing
Железо 2.7mg 3.81mg Bread stuffing
Магний 37mg 40mg Bread stuffing
Фосфор 126mg 141mg Bread stuffing
Калий 142mg 246mg Bread stuffing
Натрий 447mg 1405mg Oatmeal bread
Цинк 1.02mg 0.93mg Oatmeal bread
Медь 0.209mg 0.238mg Bread stuffing
Марганец 0.94mg 0.594mg Oatmeal bread
Селен 24.6µg 48µg Bread stuffing
Витамин A 16IU 2IU Oatmeal bread
Витамин A, RAE 5µg 0µg Oatmeal bread
Витамин E 0.48mg 0.38mg Oatmeal bread
Витамин B1 0.399mg 0.596mg Bread stuffing
Витамин B2 0.24mg 0.404mg Bread stuffing
Витамин B3 3.136mg 5.766mg Bread stuffing
Витамин B5 0.341mg 0.398mg Bread stuffing
Витамин B6 0.068mg 0.152mg Bread stuffing
Витамин B9, общий 62µg 168µg Bread stuffing
Витамин B12 0.03µg 0.02µg Oatmeal bread
Витамин K 1.5µg 1.1µg Oatmeal bread
Триптофан 0.116mg 0.139mg Bread stuffing
Треонин 0.247mg 0.329mg Bread stuffing
Изолейцин 0.325mg 0.404mg Bread stuffing
Лейцин 0.608mg 0.774mg Bread stuffing
Лизин 0.27mg 0.317mg Bread stuffing
Метионин 0.152mg 0.193mg Bread stuffing
Фенилаланин 0.414mg 0.553mg Bread stuffing
Валин 0.393mg 0.464mg Bread stuffing
Гистидин 0.186mg 0.251mg Bread stuffing
Холестерин 0mg 1mg Oatmeal bread
Насыщенные жиры 0.703g 0.845g Oatmeal bread
Мононенасыщенные жиры 1.578g 1.493g Oatmeal bread
Полиненасыщенные жиры 1.702g 0.713g Oatmeal bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oatmeal bread Bread stuffing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Pita bread
Pita bread
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Protein bread
Protein bread
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Oatmeal bread
46%
Bread stuffing
Итоговая оценка минералов
63%
Oatmeal bread
91%
Bread stuffing

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 958mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.142g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oatmeal bread
Гликемический индекс продукта Oatmeal bread ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oatmeal bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172678/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.