Сравнить продукты Octopus и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+248.1%
Содержит
меньше
Натрий
-69.3%
Содержит
больше
Цинк
+253.7%
Содержит
больше
Медь
+571.8%
Содержит
больше
Селен
+36.8%
Содержит
больше
Кальций
+159.4%
Содержит
больше
Железо
+24.5%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+27.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.05
Содержит
больше
Калий
+248.1%
Содержит
меньше
Натрий
-69.3%
Содержит
больше
Цинк
+253.7%
Содержит
больше
Медь
+571.8%
Содержит
больше
Селен
+36.8%
Содержит
больше
Кальций
+159.4%
Содержит
больше
Железо
+24.5%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+27.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.05
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+3050%
Содержит
больше
Витамин B6
+102.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+201.7%
Содержит
больше
Витамин E
+57.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+715.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+288.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+108.3%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+3050%
Содержит
больше
Витамин B6
+102.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+201.7%
Содержит
больше
Витамин E
+57.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+715.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+288.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+108.3%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.2%
Содержит
больше
Вода
+27.4%
Содержит
больше
Жиры
+760.6%
Содержит
больше
Другое
+87.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4
Белки:
29.82 г
Жиры:
2.08 г
Углеводы:
4.4 г
Вода:
60.5 г
Другое:
3.2 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Содержит
больше
Белки
+21.2%
Содержит
больше
Вода
+27.4%
Содержит
больше
Жиры
+760.6%
Содержит
больше
Другое
+87.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1329.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1452.4%
Насыщенные жиры:
0.453 г
Мононенасыщенные жиры:
0.324 г
Полиненасыщенные жиры:
0.477 г
Насыщенные жиры:
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
7.405 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1329.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1452.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.4g | 4g |
|
|
| Белки | 29.82g | 24.6g |
|
| Жиры | 2.08g | 17.9g |
|
| Углеводы | 4.4g | 4g |
|
| Калорийность | 164kcal | 264kcal |
|
| Кальций | 106mg | 275mg |
|
| Железо | 9.54mg | 11.88mg |
|
| Магний | 60mg | 300mg |
|
| Фосфор | 279mg | 356mg |
|
| Калий | 630mg | 181mg |
|
| Натрий | 460mg | 1500mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 0.95mg |
|
| Медь | 0.739mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 0.047mg | 0.05mg |
|
| Селен | 89.6µg | 65.5µg |
|
| Витамин A | 300IU | 905IU |
|
| Витамин A, RAE | 90µg | 271µg |
|
| Витамин E | 1.2mg | 1.89mg |
|
| Витамин D | 0IU | 117IU |
|
| Витамин D | 0µg | 2.9µg |
|
| Витамин C | 8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.62mg |
|
| Витамин B3 | 3.78mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.9mg | 3.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.648mg | 0.32mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 50µg |
|
| Витамин B12 | 36µg | 20µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Триптофан | 0.334mg | 0.323mg |
|
| Треонин | 1.283mg | 1.263mg |
|
| Изолейцин | 1.298mg | 1.035mg |
|
| Лейцин | 2.099mg | 2.133mg |
|
| Лизин | 2.228mg | 1.834mg |
|
| Метионин | 0.673mg | 0.646mg |
|
| Фенилаланин | 1.069mg | 1.071mg |
|
| Валин | 1.303mg | 1.263mg |
|
| Гистидин | 0.573mg | 0.649mg |
|
| Холестерин | 96mg | 588mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.453g | 4.06g |
|
| 0.162g | 3.8g |
|
|
| 0.152g | 2.741g |
|
|
| 0.012g | 0.229g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.324g | 4.631g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.477g | 7.405g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
408%
266%
Итоговая оценка минералов
150%
153%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Octopus содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1040mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Octopus содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 492mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Octopus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.607g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Octopus ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Octopus дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах