Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Oyster sauce
  5. Compare
  6. Oyster sauce vs. Alfredo sauce

Сравнить продукты Oyster sauce и Alfredo sauce

Сравнить

Инфографика

Oyster sauce vs Alfredo sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Oyster sauce
Oyster sauce
1
:
9
Alfredo sauce
Alfredo sauce
Содержит больше Медь +129.7%
Содержит больше Кальций +1359.4%
Содержит больше Железо +422.2%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +1786.4%
Содержит больше Калий +370.4%
Содержит больше Цинк +1555.6%
Содержит больше Селен +111.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2590
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.056
Oyster sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 7% 3% 10% 5% 357% 3% 49% 7% 24%
Alfredo sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 141% 36% 23% 178% 23% 338% 41% 22% 8% 51%
Содержит больше Медь +129.7%
Содержит больше Кальций +1359.4%
Содержит больше Железо +422.2%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +1786.4%
Содержит больше Калий +370.4%
Содержит больше Цинк +1555.6%
Содержит больше Селен +111.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 2590
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.056

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Oyster sauce
Oyster sauce
5
:
7
Alfredo sauce
Alfredo sauce
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +129.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +275%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1460%
Содержит больше Витамин B3 +40.4%
Содержит больше Витамин B5 +6425%
Содержит больше Витамин B6 +737.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.38
Oyster sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 3% 29% 28% 1% 4% 12% 52% 0%
Alfredo sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 37% 0% 0% 39% 13% 39% 63% 31% 3% 48% 16%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +129.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +275%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1460%
Содержит больше Витамин B3 +40.4%
Содержит больше Витамин B5 +6425%
Содержит больше Витамин B6 +737.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.38

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Oyster sauce
Oyster sauce
1
:
4
Alfredo sauce
Alfredo sauce
Содержит больше Вода +3802.4%
Содержит больше Белки +1034.8%
Содержит больше Жиры +14440%
Содержит больше Углеводы +234.4%
Содержит больше Другое +30.5%
Oyster sauce
11% 80% 7%
Белки: 1.35 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 10.92 г
Вода: 80 г
Другое: 7.48 г
Alfredo sauce
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
Содержит больше Вода +3802.4%
Содержит больше Белки +1034.8%
Содержит больше Жиры +14440%
Содержит больше Углеводы +234.4%
Содержит больше Другое +30.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Oyster sauce
Oyster sauce
1
:
2
Alfredo sauce
Alfredo sauce
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +18624.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +12945.5%
Oyster sauce
24% 40% 36%
Насыщенные жиры: 0.043 г
Мононенасыщенные жиры: 0.073 г
Полиненасыщенные жиры: 0.066 г
Alfredo sauce
37% 39% 24%
Насыщенные жиры: 13.18 г
Мононенасыщенные жиры: 13.669 г
Полиненасыщенные жиры: 8.61 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +18624.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +12945.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oyster sauce Alfredo sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oyster sauce Alfredo sauce Мнение
10.62g 34.52g Alfredo sauce
Белки 1.35g 15.32g Alfredo sauce
Жиры 0.25g 36.35g Alfredo sauce
Углеводы 10.92g 36.52g Alfredo sauce
Калорийность 51kcal 535kcal Alfredo sauce
Сахар 0g 5.4g Oyster sauce
Клетчатка 0.3g 2g Alfredo sauce
Кальций 32mg 467mg Alfredo sauce
Железо 0.18mg 0.94mg Alfredo sauce
Магний 4mg 32mg Alfredo sauce
Фосфор 22mg 415mg Alfredo sauce
Калий 54mg 254mg Alfredo sauce
Натрий 2733mg 2590mg Alfredo sauce
Цинк 0.09mg 1.49mg Alfredo sauce
Медь 0.147mg 0.064mg Oyster sauce
Марганец 0.053mg 0.056mg Alfredo sauce
Селен 4.4µg 9.3µg Alfredo sauce
Витамин A 0IU 213IU Alfredo sauce
Витамин A, RAE 0µg 54µg Alfredo sauce
Витамин E 0mg 1.84mg Alfredo sauce
Витамин C 0.1mg 0mg Oyster sauce
Витамин B1 0.01mg 0.156mg Alfredo sauce
Витамин B2 0.124mg 0.054mg Oyster sauce
Витамин B3 1.474mg 2.07mg Alfredo sauce
Витамин B5 0.016mg 1.044mg Alfredo sauce
Витамин B6 0.016mg 0.134mg Alfredo sauce
Витамин B9, общий 15µg 4µg Oyster sauce
Витамин B12 0.41µg 0.38µg Oyster sauce
Витамин K 0µg 6.2µg Alfredo sauce
Холестерин 0mg 56mg Oyster sauce
Насыщенные жиры 0.043g 13.18g Oyster sauce
0.001g 0g Oyster sauce
0.001g 0g Oyster sauce
Мононенасыщенные жиры 0.073g 13.669g Alfredo sauce
Полиненасыщенные жиры 0.066g 8.61g Alfredo sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oyster sauce Alfredo sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Oyster sauce
Oyster sauce vs Соевый соус
Соевый соус
Oyster sauce
Oyster sauce vs Рыбный соус
Рыбный соус
Oyster sauce
Oyster sauce vs Хойсин (соус)
Хойсин (соус)
Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Cheese sauce
Cheese sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Oyster sauce
25%
Alfredo sauce
Итоговая оценка минералов
47%
Oyster sauce
86%
Alfredo sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster sauce
Oyster sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oyster sauce
Oyster sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oyster sauce
Oyster sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.137g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Alfredo sauce
Alfredo sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 143mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Alfredo sauce
Продукт Alfredo sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oyster sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174529/nutrients
  2. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.