Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Oyster sauce
  5. Compare
  6. Oyster sauce vs. Teriyaki sauce

Сравнить продукты Oyster sauce и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Oyster sauce vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Oyster sauce
Oyster sauce
5
:
5
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Кальций +28%
Содержит меньше Натрий -28.7%
Содержит больше Медь +47%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +300%
Содержит больше Железо +844.4%
Содержит больше Магний +1425%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Калий +316.7%
Содержит больше Цинк +11.1%
Oyster sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 7% 3% 10% 5% 357% 3% 49% 7% 24%
Teriyaki sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 64% 44% 66% 20% 500% 3% 34% 0% 6%
Содержит больше Кальций +28%
Содержит меньше Натрий -28.7%
Содержит больше Медь +47%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +300%
Содержит больше Железо +844.4%
Содержит больше Магний +1425%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Калий +316.7%
Содержит больше Цинк +11.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Oyster sauce
Oyster sauce
5
:
3
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +77.1%
Содержит больше Витамин B3 +16.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +87.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B5 +1150%
Содержит больше Витамин B6 +525%
Oyster sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 3% 29% 28% 1% 4% 12% 52% 0%
Teriyaki sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 8% 17% 24% 12% 24% 6% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +77.1%
Содержит больше Витамин B3 +16.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +87.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B5 +1150%
Содержит больше Витамин B6 +525%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Oyster sauce
Oyster sauce
2
:
3
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Жиры +1150%
Содержит больше Вода +18.2%
Содержит больше Белки +339.3%
Содержит больше Углеводы +42.5%
Содержит больше Другое +44.4%
Oyster sauce
11% 80% 7%
Белки: 1.35 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 10.92 г
Вода: 80 г
Другое: 7.48 г
Teriyaki sauce
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше Жиры +1150%
Содержит больше Вода +18.2%
Содержит больше Белки +339.3%
Содержит больше Углеводы +42.5%
Содержит больше Другое +44.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oyster sauce Teriyaki sauce
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oyster sauce Teriyaki sauce Мнение
10.62g 15.46g Teriyaki sauce
Белки 1.35g 5.93g Teriyaki sauce
Жиры 0.25g 0.02g Oyster sauce
Углеводы 10.92g 15.56g Teriyaki sauce
Калорийность 51kcal 89kcal Teriyaki sauce
Сахар 0g 14.1g Oyster sauce
Клетчатка 0.3g 0.1g Oyster sauce
Кальций 32mg 25mg Oyster sauce
Железо 0.18mg 1.7mg Teriyaki sauce
Магний 4mg 61mg Teriyaki sauce
Фосфор 22mg 154mg Teriyaki sauce
Калий 54mg 225mg Teriyaki sauce
Натрий 2733mg 3833mg Oyster sauce
Цинк 0.09mg 0.1mg Teriyaki sauce
Медь 0.147mg 0.1mg Oyster sauce
Марганец 0.053mg 0mg Oyster sauce
Селен 4.4µg 1.1µg Oyster sauce
Витамин C 0.1mg 0mg Oyster sauce
Витамин B1 0.01mg 0.03mg Teriyaki sauce
Витамин B2 0.124mg 0.07mg Oyster sauce
Витамин B3 1.474mg 1.27mg Oyster sauce
Витамин B5 0.016mg 0.2mg Teriyaki sauce
Витамин B6 0.016mg 0.1mg Teriyaki sauce
Витамин B9, общий 15µg 8µg Oyster sauce
Витамин B12 0.41µg 0µg Oyster sauce
Насыщенные жиры 0.043g 0g Teriyaki sauce
0.001g 0g Oyster sauce
0.001g 0g Oyster sauce
Мононенасыщенные жиры 0.073g 0g Oyster sauce
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0g Oyster sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oyster sauce Teriyaki sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Oyster sauce
Oyster sauce vs Соевый соус
Соевый соус
Oyster sauce
Oyster sauce vs Рыбный соус
Рыбный соус
Oyster sauce
Oyster sauce vs Хойсин (соус)
Хойсин (соус)
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Хойсин (соус)
Хойсин (соус)
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Picante sauce
Picante sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Oyster sauce
7%
Teriyaki sauce
Итоговая оценка минералов
47%
Oyster sauce
74%
Teriyaki sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.043g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster sauce
Oyster sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oyster sauce
Oyster sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oyster sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174529/nutrients
  2. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.