Сравнить продукты Oyster sauce и Vegetable soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+266.7%
Содержит
больше
Магний
+525%
Содержит
больше
Фосфор
+104.5%
Содержит
больше
Калий
+701.9%
Содержит
меньше
Натрий
-85.9%
Содержит
больше
Цинк
+344.4%
Содержит
больше
Медь
+57.8%
Содержит
больше
Марганец
+371.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 4
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+266.7%
Содержит
больше
Магний
+525%
Содержит
больше
Фосфор
+104.5%
Содержит
больше
Калий
+701.9%
Содержит
меньше
Натрий
-85.9%
Содержит
больше
Цинк
+344.4%
Содержит
больше
Медь
+57.8%
Содержит
больше
Марганец
+371.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+700%
Содержит
больше
Витамин B1
+990%
Содержит
больше
Витамин B5
+2062.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+943.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.54
Содержит
больше
Витамин B2
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+700%
Содержит
больше
Витамин B1
+990%
Содержит
больше
Витамин B5
+2062.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+943.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.54
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+274%
Содержит
больше
Белки
+63%
Содержит
больше
Жиры
+260%
Содержит
больше
Углеводы
+10.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.79
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Другое
+274%
Содержит
больше
Белки
+63%
Содержит
больше
Жиры
+260%
Содержит
больше
Углеводы
+10.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.79
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+178.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+510.6%
Насыщенные жиры:
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
0.066 г
Насыщенные жиры:
0.147 г
Мононенасыщенные жиры:
0.203 г
Полиненасыщенные жиры:
0.403 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+178.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+510.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.62g | 10.01g |
|
|
| Белки | 1.35g | 2.2g |
|
| Жиры | 0.25g | 0.9g |
|
| Углеводы | 10.92g | 12.11g |
|
| Калорийность | 51kcal | 65kcal |
|
| Сахар | 0g | 4.31g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 2.1g |
|
| Кальций | 32mg | 20mg |
|
| Железо | 0.18mg | 0.66mg |
|
| Магний | 4mg | 25mg |
|
| Фосфор | 22mg | 45mg |
|
| Калий | 54mg | 433mg |
|
| Натрий | 2733mg | 385mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.147mg | 0.232mg |
|
| Марганец | 0.053mg | 0.25mg |
|
| Селен | 4.4µg | 4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1721IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0mg | 1.43mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.109mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.092mg |
|
| Витамин B3 | 1.474mg | 1.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.016mg | 0.346mg |
|
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.167mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.41µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.2µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.043g | 0.147g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.073g | 0.203g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.403g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
24%
Итоговая оценка минералов
47%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Vegetable soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2348mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Vegetable soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oyster sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oyster sauce ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна