Сравнить продукты Oyster sauce и Worcestershire sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+780%
Содержит
больше
Кальций
+234.4%
Содержит
больше
Железо
+2844.4%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+172.7%
Содержит
больше
Калий
+1381.5%
Содержит
меньше
Натрий
-64.1%
Содержит
больше
Цинк
+111.1%
Содержит
больше
Медь
+36.1%
Содержит
больше
Селен
+780%
Содержит
больше
Кальций
+234.4%
Содержит
больше
Железо
+2844.4%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+172.7%
Содержит
больше
Калий
+1381.5%
Содержит
меньше
Натрий
-64.1%
Содержит
больше
Цинк
+111.1%
Содержит
больше
Медь
+36.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+110.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+12900%
Содержит
больше
Витамин B1
+600%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.13
Содержит
больше
Витамин B3
+110.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+12900%
Содержит
больше
Витамин B1
+600%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.13
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+274%
Содержит
больше
Углеводы
+78.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.54
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+274%
Содержит
больше
Углеводы
+78.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.54
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.62g | 19.46g |
|
|
| Белки | 1.35g | 0g |
|
| Жиры | 0.25g | 0g |
|
| Углеводы | 10.92g | 19.46g |
|
| Калорийность | 51kcal | 78kcal |
|
| Сахар | 0g | 10.03g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 32mg | 107mg |
|
| Железо | 0.18mg | 5.3mg |
|
| Магний | 4mg | 13mg |
|
| Фосфор | 22mg | 60mg |
|
| Калий | 54mg | 800mg |
|
| Натрий | 2733mg | 980mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.147mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.053mg |
|
|
| Селен | 4.4µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 79IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.08mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 13mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 1.474mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.016mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.016mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.41µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.043g | 0g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.073g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
10%
Итоговая оценка минералов
47%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1753mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.043g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Worcestershire sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах