Сравнить продукты Oyster sauce и Worcestershire sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +780% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +234.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1381.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2844.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +274% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.54g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2733mg | 980mg | 76% |
| Железо | 0.18mg | 5.3mg | 64% |
| Калий | 54mg | 800mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.41µg | 0µg | 17% |
| Витамин C | 0.1mg | 13mg | 14% |
| Кальций | 32mg | 107mg | 8% |
| Селен | 4.4µg | 0.5µg | 7% |
| Медь | 0.147mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.474mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.07mg | 5% |
| Фосфор | 22mg | 60mg | 5% |
| Белки | 1.35g | 0g | 3% |
| Углеводы | 10.92g | 19.46g | 3% |
| Марганец | 0.053mg | 2% | |
| Магний | 4mg | 13mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 8µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1µg | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 78kcal | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 0.19mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.25g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.62g | 19.46g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.03g | N/A |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.016mg | 0% | |
| Холин | 3.5mg | 2.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.043g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.073g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
9%
Итоговая оценка минералов
47%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1753mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.043g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Worcestershire sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах