Сравнить продукты Oyster stew и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+281%
Содержит
больше
Фосфор
+44.4%
Содержит
больше
Цинк
+5900%
Содержит
больше
Медь
+2307.4%
Содержит
больше
Селен
+209.1%
Содержит
больше
Калий
+162.5%
Содержит
меньше
Натрий
-80.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 4
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Железо
+281%
Содержит
больше
Фосфор
+44.4%
Содержит
больше
Цинк
+5900%
Содержит
больше
Медь
+2307.4%
Содержит
больше
Селен
+209.1%
Содержит
больше
Калий
+162.5%
Содержит
меньше
Натрий
-80.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1833.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+193.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+733.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+510%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+1833.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+193.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+733.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+510%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+160.8%
Содержит
больше
Другое
+225%
Содержит
больше
Белки
+46.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.53
Одинаковое количество вещества Вода - 92.15
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Жиры
+160.8%
Содержит
больше
Другое
+225%
Содержит
больше
Белки
+46.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.53
Одинаковое количество вещества Вода - 92.15
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.8%
Насыщенные жиры:
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
0.13 г
Насыщенные жиры:
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
0.213 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.32g | 3.53g |
|
|
| Белки | 1.72g | 2.52g |
|
| Жиры | 3.13g | 1.2g |
|
| Углеводы | 3.32g | 3.53g |
|
| Калорийность | 48kcal | 36kcal |
|
| Сахар | 1.58g |
|
|
| Кальций | 18mg | 3mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0.21mg |
|
| Магний | 4mg | 4mg | |
| Фосфор | 39mg | 27mg |
|
| Калий | 40mg | 105mg |
|
| Натрий | 722mg | 143mg |
|
| Цинк | 8.4mg | 0.14mg |
|
| Медь | 1.3mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 0.3mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 58IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Витамин C | 2.6mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.035mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 0.19mg | 1.584mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.061mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.79µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Холестерин | 11mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.04g | 0.321g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.74g | 0.582g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.213g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
6%
Итоговая оценка минералов
89%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 579mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.719g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster stew содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oyster stew ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oyster stew более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна