Сравнить продукты Paratha и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+85%
Содержит
больше
Цинк
+95.2%
Содержит
больше
Марганец
+374.8%
Содержит
больше
Селен
+20.3%
Содержит
больше
Кальций
+28%
Содержит
больше
Железо
+26.1%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Калий
+34.5%
Содержит
меньше
Натрий
-31.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.159
Содержит
больше
Магний
+85%
Содержит
больше
Цинк
+95.2%
Содержит
больше
Марганец
+374.8%
Содержит
больше
Селен
+20.3%
Содержит
больше
Кальций
+28%
Содержит
больше
Железо
+26.1%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Калий
+34.5%
Содержит
меньше
Натрий
-31.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.159
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+155.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+333.3%
Содержит
больше
Витамин E
+233.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Содержит
больше
Витамин K
+638.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+155.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+333.3%
Содержит
больше
Витамин E
+233.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Содержит
больше
Витамин K
+638.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+101.3%
Содержит
больше
Вода
+49.7%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Содержит
больше
Жиры
+34.5%
Содержит
больше
Углеводы
+22.1%
Белки:
6.36 г
Жиры:
13.2 г
Углеводы:
45.35 г
Вода:
33.5 г
Другое:
1.59 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Белки
+101.3%
Содержит
больше
Вода
+49.7%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Содержит
больше
Жиры
+34.5%
Содержит
больше
Углеводы
+22.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.793
Насыщенные жиры:
5.826 г
Мононенасыщенные жиры:
3.837 г
Полиненасыщенные жиры:
2.484 г
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.793
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+268.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+709.5%
Содержит
больше
Сахароза
+1986.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+268.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+77.1%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
31.5 г
Сахароза:
1.75 г
Глюкоза:
0.35 г
Фруктоза:
0.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.7 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
8.55 г
Сахароза:
36.51 г
Глюкоза:
1.29 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0.59 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+268.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+709.5%
Содержит
больше
Сахароза
+1986.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+268.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+77.1%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 35.75g | 53.86g |
|
|
| Белки | 6.36g | 3.16g |
|
| Жиры | 13.2g | 17.75g |
|
| Углеводы | 45.35g | 55.36g |
|
| Калорийность | 326kcal | 379kcal |
|
| Крахмал | 31.5g | 8.55g |
|
| Фруктоза | 0.35g | 0.62g |
|
| Сахар | 4.15g | 39.22g |
|
| Клетчатка | 9.6g | 1.5g |
|
| Кальций | 25mg | 32mg |
|
| Железо | 1.61mg | 2.03mg |
|
| Магний | 37mg | 20mg |
|
| Фосфор | 120mg | 138mg |
|
| Калий | 139mg | 187mg |
|
| Натрий | 452mg | 310mg |
|
| Цинк | 0.82mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.159mg |
|
| Марганец | 1.054mg | 0.222mg |
|
| Селен | 7.1µg | 5.9µg |
|
| Витамин A | 6IU | 26IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 7µg |
|
| Витамин E | 1.35mg | 4.5mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 1.83mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.465mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 22µg |
|
| Витамин K | 3.4µg | 25.1µg |
|
| Холестерин | 1mg | 16mg |
|
| Транс-жиры | 0.034g | 1.313g |
|
| Насыщенные жиры | 5.826g | 5.793g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.837g | 7.214g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.484g | 4.728g |
|
| 0.002g | 0.004g |
|
|
| 2.386g | 3.999g |
|
|
| 0.006g | 0.026g |
|
|
| 0.064g | 0.474g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
19%
Итоговая оценка минералов
46%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yellow cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032999999999999g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Paratha содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Paratha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах