Сравнить продукты Pepperoni Pizza и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+180.8%
Содержит
больше
Фосфор
+355.6%
Содержит
больше
Цинк
+120%
Содержит
больше
Селен
+104%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+51.3%
Содержит
меньше
Натрий
-34.4%
Содержит
больше
Медь
+65.7%
Содержит
больше
Марганец
+10.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.08
Содержит
больше
Кальций
+180.8%
Содержит
больше
Фосфор
+355.6%
Содержит
больше
Цинк
+120%
Содержит
больше
Селен
+104%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+51.3%
Содержит
меньше
Натрий
-34.4%
Содержит
больше
Медь
+65.7%
Содержит
больше
Марганец
+10.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+28%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+143.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.29
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.14
Содержит
больше
Витамин A
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+28%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+143.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.29
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.14
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+84.7%
Содержит
больше
Жиры
+128.5%
Содержит
больше
Другое
+36.8%
Содержит
больше
Вода
+28.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 32.92
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Содержит
больше
Белки
+84.7%
Содержит
больше
Жиры
+128.5%
Содержит
больше
Другое
+36.8%
Содержит
больше
Вода
+28.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 32.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+102.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+528.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.8%
Насыщенные жиры:
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
3.465 г
Насыщенные жиры:
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
0.551 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+102.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+528.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
28.69g | 32.92g | ||
Белки | 11.97g | 6.48g | |
Жиры | 14.21g | 6.22g | |
Углеводы | 30.49g | 32.92g | |
Калорийность | 298kcal | 206kcal | |
Крахмал | 23.13g | ||
Фруктоза | 0.37g | ||
Сахар | 3.2g | ||
Клетчатка | 1.8g | ||
Кальций | 146mg | 52mg | |
Железо | 2.14mg | 2.08mg | |
Магний | 22mg | 40mg | |
Фосфор | 205mg | 45mg | |
Калий | 199mg | 301mg | |
Натрий | 692mg | 454mg | |
Цинк | 1.54mg | 0.7mg | |
Медь | 0.105mg | 0.174mg | |
Марганец | 0.361mg | 0.4mg | |
Селен | 20.6µg | 10.1µg | |
Витамин A | 171IU | 153IU | |
Витамин A, RAE | 47µg | ||
Витамин E | 0.78mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.287mg | 0.29mg | |
Витамин B2 | 0.254mg | 0.28mg | |
Витамин B3 | 3.84mg | 1.87mg | |
Витамин B5 | 0.378mg | 0.92mg | |
Витамин B6 | 0.14mg | 0.14mg | |
Витамин B9, общий | 40µg | ||
Витамин B12 | 0.64µg | 0.5µg | |
Витамин K | 19.3µg | ||
Триптофан | 0.116mg | 0.079mg | |
Треонин | 0.374mg | 0.244mg | |
Изолейцин | 0.487mg | 0.27mg | |
Лейцин | 0.952mg | 0.504mg | |
Лизин | 0.652mg | 0.343mg | |
Метионин | 0.247mg | 0.107mg | |
Фенилаланин | 0.564mg | 0.351mg | |
Валин | 0.604mg | 0.319mg | |
Гистидин | 0.322mg | 0.172mg | |
Холестерин | 25mg | 2mg | |
Насыщенные жиры | 5.271g | 3.174g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.415g | 2.184g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.465g | 0.551g | |
0.025g | |||
0.357g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
30%
Итоговая оценка минералов
57%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.097g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах