Сравнить продукты Pepperoni Pizza и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+53.7%
Содержит
больше
Железо
+56.2%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Медь
+18%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
больше
Селен
+20.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 215
Одинаковое количество вещества Натрий - 630
Содержит
больше
Кальций
+53.7%
Содержит
больше
Железо
+56.2%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Медь
+18%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
больше
Селен
+20.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 215
Одинаковое количество вещества Натрий - 630
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+36.2%
Содержит
больше
Витамин K
+121.8%
Содержит
больше
Витамин A
+109.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.4%
Содержит
больше
Витамин E
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+36.2%
Содержит
больше
Витамин K
+121.8%
Содержит
больше
Витамин A
+109.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+76.5%
Содержит
больше
Углеводы
+53.4%
Содержит
больше
Белки
+43.6%
Содержит
больше
Вода
+28.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.37
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Содержит
больше
Жиры
+76.5%
Содержит
больше
Углеводы
+53.4%
Содержит
больше
Белки
+43.6%
Содержит
больше
Вода
+28.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41%
Насыщенные жиры:
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
3.465 г
Насыщенные жиры:
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
28.69g | 18.67g | ||
Белки | 11.97g | 17.19g | |
Жиры | 14.21g | 8.05g | |
Углеводы | 30.49g | 19.87g | |
Калорийность | 298kcal | 220kcal | |
Крахмал | 23.13g | ||
Фруктоза | 0.37g | ||
Сахар | 3.2g | 4.68g | |
Клетчатка | 1.8g | 1.2g | |
Кальций | 146mg | 95mg | |
Железо | 2.14mg | 1.37mg | |
Магний | 22mg | 32mg | |
Фосфор | 205mg | 215mg | |
Калий | 199mg | 226mg | |
Натрий | 692mg | 630mg | |
Цинк | 1.54mg | 1.34mg | |
Медь | 0.105mg | 0.089mg | |
Марганец | 0.361mg | ||
Селен | 20.6µg | 24.8µg | |
Витамин A | 171IU | 359IU | |
Витамин A, RAE | 47µg | 35µg | |
Витамин E | 0.78mg | 0.61mg | |
Витамин D | 5IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 4.4mg | |
Витамин B1 | 0.287mg | 0.172mg | |
Витамин B2 | 0.254mg | 0.186mg | |
Витамин B3 | 3.84mg | 5.575mg | |
Витамин B5 | 0.378mg | 0.826mg | |
Витамин B6 | 0.14mg | 0.296mg | |
Витамин B9, общий | 31µg | ||
Витамин B12 | 0.64µg | 0.47µg | |
Витамин K | 19.3µg | 8.7µg | |
Триптофан | 0.116mg | ||
Треонин | 0.374mg | ||
Изолейцин | 0.487mg | ||
Лейцин | 0.952mg | ||
Лизин | 0.652mg | ||
Метионин | 0.247mg | ||
Фенилаланин | 0.564mg | ||
Валин | 0.604mg | ||
Гистидин | 0.322mg | ||
Холестерин | 25mg | 46mg | |
Транс-жиры | 0.071g | ||
Насыщенные жиры | 5.271g | 3.109g | |
0.007g | |||
0.004g | |||
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 4.415g | 2.949g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.465g | 1.88g | |
0.025g | |||
0.357g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
39%
Итоговая оценка минералов
57%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.162g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах