Сравнить продукты Pepperoni Pizza и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +53.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +18% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +121.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 298kcal | 220kcal |
|
| Белки | 11.97g | 17.19g |
|
| Жиры | 14.21g | 8.05g |
|
| Витамин C | 0mg | 4.4mg |
|
| 28.69g | 18.67g |
|
|
| Углеводы | 30.49g | 19.87g |
|
| Холестерин | 25mg | 46mg |
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Магний | 22mg | 32mg |
|
| Кальций | 146mg | 95mg |
|
| Калий | 199mg | 226mg |
|
| Железо | 2.14mg | 1.37mg |
|
| Сахар | 3.2g | 4.68g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.2g |
|
| Медь | 0.105mg | 0.089mg |
|
| Цинк | 1.54mg | 1.34mg |
|
| Крахмал | 23.13g |
|
|
| Фосфор | 205mg | 215mg |
|
| Натрий | 692mg | 630mg |
|
| Витамин A | 171IU | 359IU |
|
| Витамин A | 47µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.78mg | 0.61mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.361mg |
|
|
| Селен | 20.6µg | 24.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.287mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.186mg |
|
| Витамин B3 | 3.84mg | 5.575mg |
|
| Витамин B5 | 0.378mg | 0.826mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.296mg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 19.3µg | 8.7µg |
|
| Витамин B9 | 31µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Холин | 47.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.271g | 3.109g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.415g | 2.949g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.465g | 1.88g |
|
| Триптофан | 0.116mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.487mg |
|
|
| Лейцин | 0.952mg |
|
|
| Лизин | 0.652mg |
|
|
| Метионин | 0.247mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.564mg |
|
|
| Валин | 0.604mg |
|
|
| Гистидин | 0.322mg |
|
|
| Фруктоза | 0.37g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g |
|
|
| 0.357g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.025g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
38%
Итоговая оценка минералов
57%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.162g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.48g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах