Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pickle relish и Drumstick leaves

Сравнить

Инфографика

Pickle relish vs Drumstick leaves infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +3600%
Содержит больше Железо +220%
Содержит больше Магний +121.1%
Содержит больше Фосфор +180%
Содержит больше Калий +332.1%
Содержит меньше Натрий -99.2%
Содержит больше Цинк +185.7%
Содержит больше Медь +28%
Содержит больше Марганец +6986.7%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 47% 14% 18% 7% 143% 6% 28% 2% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 150% 30% 48% 30% 2% 17% 35% 139% 5%
Содержит больше Кальций +3600%
Содержит больше Железо +220%
Содержит больше Магний +121.1%
Содержит больше Фосфор +180%
Содержит больше Калий +332.1%
Содержит меньше Натрий -99.2%
Содержит больше Цинк +185.7%
Содержит больше Медь +28%
Содержит больше Марганец +6986.7%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +4429.3%
Содержит больше Витамин C +5070%
Содержит больше Витамин B1 +542.5%
Содержит больше Витамин B2 +1550%
Содержит больше Витамин B3 +344%
Содержит больше Витамин B5 +1685.7%
Содержит больше Витамин B6 +7900%
Содержит больше Витамин B9, общий +3900%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 4% 10% 10% 10% 1% 4% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 454% 0% 0% 173% 65% 153% 42% 8% 277% 30% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +4429.3%
Содержит больше Витамин C +5070%
Содержит больше Витамин B1 +542.5%
Содержит больше Витамин B2 +1550%
Содержит больше Витамин B3 +344%
Содержит больше Витамин B5 +1685.7%
Содержит больше Витамин B6 +7900%
Содержит больше Витамин B9, общий +3900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +182%
Содержит больше Другое +34.5%
Содержит больше Белки +526.7%
Содержит больше Жиры +204.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.66
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
9% 8% 79% 2%
Белки: 9.4 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 8.28 г
Вода: 78.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше Углеводы +182%
Содержит больше Другое +34.5%
Содержит больше Белки +526.7%
Содержит больше Жиры +204.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.66

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pickle relish Drumstick leaves
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pickle relish Drumstick leaves Мнение
21.85g 6.28g Pickle relish
Белки 1.5g 9.4g Drumstick leaves
Жиры 0.46g 1.4g Drumstick leaves
Углеводы 23.35g 8.28g Pickle relish
Калорийность 91kcal 64kcal Pickle relish
Клетчатка 1.5g 2g Drumstick leaves
Кальций 5mg 185mg Drumstick leaves
Железо 1.25mg 4mg Drumstick leaves
Магний 19mg 42mg Drumstick leaves
Фосфор 40mg 112mg Drumstick leaves
Калий 78mg 337mg Drumstick leaves
Натрий 1091mg 9mg Drumstick leaves
Цинк 0.21mg 0.6mg Drumstick leaves
Медь 0.082mg 0.105mg Drumstick leaves
Марганец 0.015mg 1.063mg Drumstick leaves
Селен 0µg 0.9µg Drumstick leaves
Витамин A 167IU 7564IU Drumstick leaves
Витамин A, RAE 8µg 378µg Drumstick leaves
Витамин C 1mg 51.7mg Drumstick leaves
Витамин B1 0.04mg 0.257mg Drumstick leaves
Витамин B2 0.04mg 0.66mg Drumstick leaves
Витамин B3 0.5mg 2.22mg Drumstick leaves
Витамин B5 0.007mg 0.125mg Drumstick leaves
Витамин B6 0.015mg 1.2mg Drumstick leaves
Витамин B9, общий 1µg 40µg Drumstick leaves
Триптофан 0.019mg 0.144mg Drumstick leaves
Треонин 0.047mg 0.411mg Drumstick leaves
Изолейцин 0.05mg 0.451mg Drumstick leaves
Лейцин 0.075mg 0.791mg Drumstick leaves
Лизин 0.069mg 0.537mg Drumstick leaves
Метионин 0.018mg 0.123mg Drumstick leaves
Фенилаланин 0.046mg 0.487mg Drumstick leaves
Валин 0.056mg 0.611mg Drumstick leaves
Гистидин 0.03mg 0.196mg Drumstick leaves
Насыщенные жиры 0.044g Drumstick leaves
Мононенасыщенные жиры 0.227g Pickle relish
Полиненасыщенные жиры 0.11g Pickle relish

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pickle relish Drumstick leaves
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Pickle relish
100%
Drumstick leaves
Итоговая оценка минералов
26%
Pickle relish
51%
Drumstick leaves

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Drumstick leaves
Drumstick leaves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1082mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Drumstick leaves
Drumstick leaves содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Drumstick leaves
Продукт Drumstick leaves более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Drumstick leaves
Продукт Drumstick leaves более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pickle relish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Drumstick leaves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168416/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.