Сравнить продукты Pili nuts и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+215.2%
Содержит
больше
Железо
+104%
Содержит
больше
Магний
+459.3%
Содержит
больше
Фосфор
+480.8%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Цинк
+1088%
Содержит
больше
Медь
+103%
Содержит
больше
Марганец
+170.8%
Содержит
больше
Калий
+41%
Содержит
больше
Кальций
+215.2%
Содержит
больше
Железо
+104%
Содержит
больше
Магний
+459.3%
Содержит
больше
Фосфор
+480.8%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Цинк
+1088%
Содержит
больше
Медь
+103%
Содержит
больше
Марганец
+170.8%
Содержит
больше
Калий
+41%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+141.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+516.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.9%
Содержит
больше
Витамин C
+4350%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+102.6%
Содержит
больше
Витамин A
+141.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+516.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.9%
Содержит
больше
Витамин C
+4350%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+102.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+440%
Содержит
больше
Жиры
+5664.5%
Содержит
больше
Другое
+308.5%
Содержит
больше
Углеводы
+597.5%
Содержит
больше
Вода
+2360.3%
Содержит
больше
Белки
+440%
Содержит
больше
Жиры
+5664.5%
Содержит
больше
Другое
+308.5%
Содержит
больше
Углеводы
+597.5%
Содержит
больше
Вода
+2360.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7721.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1295.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7721.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1295.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.98g | 27.76g |
|
|
| Белки | 10.8g | 2g |
|
| Жиры | 79.55g | 1.38g |
|
| Углеводы | 3.98g | 27.76g |
|
| Калорийность | 719kcal | 131kcal |
|
| Кальций | 145mg | 46mg |
|
| Железо | 3.53mg | 1.73mg |
|
| Магний | 302mg | 54mg |
|
| Фосфор | 575mg | 99mg |
|
| Калий | 507mg | 715mg |
|
| Натрий | 3mg | 27mg |
|
| Цинк | 2.97mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.958mg | 0.472mg |
|
| Марганец | 2.313mg | 0.854mg |
|
| Витамин A | 41IU | 17IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 1µg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 26.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.913mg | 0.148mg |
|
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.104mg |
|
| Витамин B3 | 0.519mg | 0.731mg |
|
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.316mg |
|
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.233mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 38µg |
|
| Триптофан | 0.189mg | 0.022mg |
|
| Треонин | 0.407mg | 0.071mg |
|
| Изолейцин | 0.483mg | 0.079mg |
|
| Лейцин | 0.89mg | 0.118mg |
|
| Лизин | 0.369mg | 0.118mg |
|
| Метионин | 0.395mg | 0.047mg |
|
| Фенилаланин | 0.497mg | 0.084mg |
|
| Валин | 0.701mg | 0.112mg |
|
| Гистидин | 0.255mg | 0.055mg |
|
| Насыщенные жиры | 31.184g | 0.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 37.229g | 0.476g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.605g | 0.545g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
22%
Итоговая оценка минералов
139%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 30.924g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pili nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pili nuts ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pili nuts дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pili nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах