Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Plum sauce
  5. Compare
  6. Plum sauce vs. Au jus

Сравнить продукты Plum sauce и Au jus

Сравнить

Инфографика

Plum sauce vs Au jus infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Plum sauce
Plum sauce
4
:
5
Au jus
Au jus
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +138.3%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Калий +219.8%
Содержит больше Фосфор +36.4%
Содержит меньше Натрий -11.2%
Содержит больше Цинк +426.3%
Содержит больше Медь +28.2%
Содержит больше Марганец +75.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Plum sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 9% 10% 23% 71% 6% 27% 15% 3%
Au jus
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 23% 2% 13% 8% 63% 28% 34% 27% 3%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +138.3%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Калий +219.8%
Содержит больше Фосфор +36.4%
Содержит меньше Натрий -11.2%
Содержит больше Цинк +426.3%
Содержит больше Медь +28.2%
Содержит больше Марганец +75.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Plum sauce
Plum sauce
6
:
3
Au jus
Au jus
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3 +12.7%
Содержит больше Витамин B5 +195%
Содержит больше Витамин B6 +680%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Plum sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 2% 5% 20% 20% 4% 18% 5% 0% 0%
Au jus
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 4% 5% 14% 17% 2% 3% 2% 13% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3 +12.7%
Содержит больше Витамин B5 +195%
Содержит больше Витамин B6 +680%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Plum sauce
Plum sauce
2
:
3
Au jus
Au jus
Содержит больше Жиры +420%
Содержит больше Углеводы +1612.4%
Содержит больше Белки +34.8%
Содержит больше Вода +75.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Plum sauce
43% 54%
Белки: 0.89 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 42.81 г
Вода: 53.71 г
Другое: 1.55 г
Au jus
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Жиры +420%
Содержит больше Углеводы +1612.4%
Содержит больше Белки +34.8%
Содержит больше Вода +75.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Plum sauce
Plum sauce
2
:
1
Au jus
Au jus
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +200%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +5780%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Plum sauce
99%
Насыщенные жиры: 153 г
Мононенасыщенные жиры: 0.24 г
Полиненасыщенные жиры: 0.588 г
Au jus
53% 42% 5%
Насыщенные жиры: 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: 0.01 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +200%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +5780%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Plum sauce Au jus
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Plum sauce Au jus Мнение
42.11g 2.5g Plum sauce
Белки 0.89g 1.2g Au jus
Жиры 1.04g 0.2g Plum sauce
Углеводы 42.81g 2.5g Plum sauce
Калорийность 184kcal 16kcal Plum sauce
Клетчатка 0.7g 0g Plum sauce
Кальций 12mg 4mg Plum sauce
Железо 1.43mg 0.6mg Plum sauce
Магний 12mg 2mg Plum sauce
Фосфор 22mg 30mg Au jus
Калий 259mg 81mg Plum sauce
Натрий 538mg 478mg Au jus
Цинк 0.19mg 1mg Au jus
Медь 0.078mg 0.1mg Au jus
Марганец 0.114mg 0.2mg Au jus
Селен 0.4µg 0.4µg
Витамин A 43IU 0IU Plum sauce
Витамин A, RAE 2µg 0µg Plum sauce
Витамин C 0.5mg 1mg Au jus
Витамин B1 0.018mg 0.02mg Au jus
Витамин B2 0.084mg 0.06mg Plum sauce
Витамин B3 1.014mg 0.9mg Plum sauce
Витамин B5 0.059mg 0.02mg Plum sauce
Витамин B6 0.078mg 0.01mg Plum sauce
Витамин B9, общий 6µg 2µg Plum sauce
Витамин B12 0µg 0.1µg Au jus
Насыщенные жиры 153g 0.1g Au jus
Мононенасыщенные жиры 0.24g 0.08g Plum sauce
Полиненасыщенные жиры 0.588g 0.01g Plum sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Plum sauce Au jus
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Plum sauce
Plum sauce vs Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Plum sauce
Plum sauce vs Sofrito sauce
Sofrito sauce
Plum sauce
Plum sauce vs Spaghetti sauce
Spaghetti sauce
Au jus
Au jus vs Chicken gravy
Chicken gravy
Au jus
Au jus vs Beef consomme
Beef consomme
Au jus
Au jus vs Бульон
Бульон

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Plum sauce
5%
Au jus
Итоговая оценка минералов
22%
Plum sauce
20%
Au jus

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Plum sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172879/nutrients
  2. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.