Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Plum sauce
  5. Compare
  6. Plum sauce vs. Teriyaki sauce

Сравнить продукты Plum sauce и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Plum sauce vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Plum sauce
Plum sauce
4
:
6
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Калий +15.1%
Содержит меньше Натрий -86%
Содержит больше Цинк +90%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Кальций +108.3%
Содержит больше Железо +18.9%
Содержит больше Магний +408.3%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Медь +28.2%
Содержит больше Селен +175%
Plum sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 9% 10% 23% 71% 6% 27% 15% 3%
Teriyaki sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 64% 44% 66% 20% 500% 3% 34% 0% 6%
Содержит больше Калий +15.1%
Содержит меньше Натрий -86%
Содержит больше Цинк +90%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Кальций +108.3%
Содержит больше Железо +18.9%
Содержит больше Магний +408.3%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Медь +28.2%
Содержит больше Селен +175%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Plum sauce
Plum sauce
3
:
8
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +25.2%
Содержит больше Витамин B5 +239%
Содержит больше Витамин B6 +28.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Plum sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 2% 5% 20% 20% 4% 18% 5% 0% 0%
Teriyaki sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 8% 17% 24% 12% 24% 6% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +25.2%
Содержит больше Витамин B5 +239%
Содержит больше Витамин B6 +28.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Plum sauce
Plum sauce
2
:
3
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Жиры +5100%
Содержит больше Углеводы +175.1%
Содержит больше Белки +566.3%
Содержит больше Вода +26%
Содержит больше Другое +596.8%
Plum sauce
43% 54%
Белки: 0.89 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 42.81 г
Вода: 53.71 г
Другое: 1.55 г
Teriyaki sauce
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше Жиры +5100%
Содержит больше Углеводы +175.1%
Содержит больше Белки +566.3%
Содержит больше Вода +26%
Содержит больше Другое +596.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Plum sauce Teriyaki sauce
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Plum sauce Teriyaki sauce Мнение
42.11g 15.46g Plum sauce
Белки 0.89g 5.93g Teriyaki sauce
Жиры 1.04g 0.02g Plum sauce
Углеводы 42.81g 15.56g Plum sauce
Калорийность 184kcal 89kcal Plum sauce
Сахар 14.1g Plum sauce
Клетчатка 0.7g 0.1g Plum sauce
Кальций 12mg 25mg Teriyaki sauce
Железо 1.43mg 1.7mg Teriyaki sauce
Магний 12mg 61mg Teriyaki sauce
Фосфор 22mg 154mg Teriyaki sauce
Калий 259mg 225mg Plum sauce
Натрий 538mg 3833mg Plum sauce
Цинк 0.19mg 0.1mg Plum sauce
Медь 0.078mg 0.1mg Teriyaki sauce
Марганец 0.114mg 0mg Plum sauce
Селен 0.4µg 1.1µg Teriyaki sauce
Витамин A 43IU 0IU Plum sauce
Витамин A, RAE 2µg 0µg Plum sauce
Витамин C 0.5mg 0mg Plum sauce
Витамин B1 0.018mg 0.03mg Teriyaki sauce
Витамин B2 0.084mg 0.07mg Plum sauce
Витамин B3 1.014mg 1.27mg Teriyaki sauce
Витамин B5 0.059mg 0.2mg Teriyaki sauce
Витамин B6 0.078mg 0.1mg Teriyaki sauce
Витамин B9, общий 6µg 8µg Teriyaki sauce
Насыщенные жиры 153g 0g Teriyaki sauce
Мононенасыщенные жиры 0.24g 0g Plum sauce
Полиненасыщенные жиры 0.588g 0g Plum sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Plum sauce Teriyaki sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Sofrito sauce
Sofrito sauce
Plum sauce
Plum sauce vs Sofrito sauce
Sofrito sauce
Plum sauce
Plum sauce vs Spaghetti sauce
Spaghetti sauce
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Хойсин (соус)
Хойсин (соус)
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Picante sauce
Picante sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Plum sauce
7%
Teriyaki sauce
Итоговая оценка минералов
22%
Plum sauce
74%
Teriyaki sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Teriyaki sauce
Продукт Teriyaki sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 153g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Teriyaki sauce
Продукт Teriyaki sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Plum sauce
Plum sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Plum sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172879/nutrients
  2. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.