Сравнить продукты Plum sauce и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+581%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+146.7%
Содержит
больше
Цинк
+35.7%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+22.7%
Содержит
меньше
Натрий
-73.4%
Содержит
больше
Селен
+450%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+581%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+146.7%
Содержит
больше
Цинк
+35.7%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+22.7%
Содержит
меньше
Натрий
-73.4%
Содержит
больше
Селен
+450%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.085
Содержит
больше
Витамин A
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.085
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1112.7%
Содержит
больше
Другое
+158.3%
Содержит
больше
Белки
+183.1%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Содержит
больше
Вода
+71.6%
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+1112.7%
Содержит
больше
Другое
+158.3%
Содержит
больше
Белки
+183.1%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Содержит
больше
Вода
+71.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+176.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+142.5%
Насыщенные жиры:
153 г
Мононенасыщенные жиры:
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
0.588 г
Насыщенные жиры:
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
0.213 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+176.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+142.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.11g | 3.53g |
|
|
| Белки | 0.89g | 2.52g |
|
| Жиры | 1.04g | 1.2g |
|
| Углеводы | 42.81g | 3.53g |
|
| Калорийность | 184kcal | 36kcal |
|
| Сахар | 1.58g |
|
|
| Клетчатка | 0.7g | 0g |
|
| Кальций | 12mg | 3mg |
|
| Железо | 1.43mg | 0.21mg |
|
| Магний | 12mg | 4mg |
|
| Фосфор | 22mg | 27mg |
|
| Калий | 259mg | 105mg |
|
| Натрий | 538mg | 143mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.078mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 0.114mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 43IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.035mg |
|
| Витамин B2 | 0.084mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 1.014mg | 1.584mg |
|
| Витамин B5 | 0.059mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.061mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 5µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 153g | 0.321g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.24g | 0.582g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 0.213g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
6%
Итоговая оценка минералов
22%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 395mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.679g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Plum sauce ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Plum sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах