Сравнить продукты Plum sauce и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+48%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+168.2%
Содержит
меньше
Натрий
-25.7%
Содержит
больше
Цинк
+131.6%
Содержит
больше
Медь
+105.1%
Содержит
больше
Марганец
+154.4%
Содержит
больше
Селен
+1625%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.33
Содержит
больше
Калий
+48%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+168.2%
Содержит
меньше
Натрий
-25.7%
Содержит
больше
Цинк
+131.6%
Содержит
больше
Медь
+105.1%
Содержит
больше
Марганец
+154.4%
Содержит
больше
Селен
+1625%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+56%
Содержит
больше
Витамин A
+3681.4%
Содержит
больше
Витамин C
+260%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+56%
Содержит
больше
Витамин A
+3681.4%
Содержит
больше
Витамин C
+260%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+283.6%
Содержит
больше
Белки
+483.1%
Содержит
больше
Жиры
+236.5%
Содержит
больше
Вода
+46.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.52
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Углеводы
+283.6%
Содержит
больше
Белки
+483.1%
Содержит
больше
Жиры
+236.5%
Содержит
больше
Вода
+46.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+558.3%
Насыщенные жиры:
153 г
Мононенасыщенные жиры:
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
0.588 г
Насыщенные жиры:
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
0.39 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+558.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.11g | 6.56g | ||
Белки | 0.89g | 5.19g | |
Жиры | 1.04g | 3.5g | |
Углеводы | 42.81g | 11.16g | |
Калорийность | 184kcal | 95kcal | |
Клетчатка | 0.7g | 4.6g | |
Кальций | 12mg | 32mg | |
Железо | 1.43mg | 1.33mg | |
Магний | 12mg | 19mg | |
Фосфор | 22mg | 59mg | |
Калий | 259mg | 175mg | |
Натрий | 538mg | 400mg | |
Цинк | 0.19mg | 0.44mg | |
Медь | 0.078mg | 0.16mg | |
Марганец | 0.114mg | 0.29mg | |
Селен | 0.4µg | 6.9µg | |
Витамин A | 43IU | 1626IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 81µg | |
Витамин C | 0.5mg | 1.8mg | |
Витамин B1 | 0.018mg | 0.06mg | |
Витамин B2 | 0.084mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 1.014mg | 0.7mg | |
Витамин B5 | 0.059mg | 0.04mg | |
Витамин B6 | 0.078mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 12µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | |
Холестерин | 0mg | 9mg | |
Насыщенные жиры | 153g | 1.37g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.24g | 1.58g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 0.39g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
14%
Итоговая оценка минералов
22%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 151.63g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Plum sauce ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах