Сравнить продукты Polish sausage и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Селен
+58%
Содержит
больше
Железо
+1119.3%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Калий
+11%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Цинк
+432.1%
Содержит
больше
Медь
+64.4%
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Селен
+58%
Содержит
больше
Железо
+1119.3%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Калий
+11%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Цинк
+432.1%
Содержит
больше
Медь
+64.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+402%
Содержит
больше
Витамин B2
+454.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+152%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.35
Содержит
больше
Витамин B1
+402%
Содержит
больше
Витамин B2
+454.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+152%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.35
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+44.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+556.3%
Содержит
больше
Белки
+84.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.55
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
Содержит
больше
Жиры
+44.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+556.3%
Содержит
больше
Белки
+84.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+203.8%
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Насыщенные жиры:
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.4 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+203.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 0g |
|
|
| Белки | 17.6g | 32.42g |
|
| Жиры | 19.4g | 13.39g |
|
| Углеводы | 3.6g | 0g |
|
| Калорийность | 259kcal | 259kcal | |
| Кальций | 12mg | 5mg |
|
| Железо | 0.88mg | 10.73mg |
|
| Магний | 14mg | 23mg |
|
| Фосфор | 136mg | 170mg |
|
| Калий | 237mg | 263mg |
|
| Натрий | 1540mg | 71mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 10.27mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.049mg |
|
|
| Селен | 17.7µg | 11.2µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.82mg |
|
| Витамин B3 | 3.443mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.29mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.98µg | 2.47µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.138mg |
|
|
| Треонин | 0.591mg |
|
|
| Изолейцин | 0.611mg |
|
|
| Лейцин | 1.076mg |
|
|
| Лизин | 1.11mg |
|
|
| Метионин | 0.379mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.539mg |
|
|
| Валин | 0.679mg |
|
|
| Гистидин | 0.444mg |
|
|
| Холестерин | 66mg | 98mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.01g | 3.54g |
|
| 0.037g |
|
||
| 0.034g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 5.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 2.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
56%
Итоговая оценка минералов
51%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1469mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.47g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bear meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах