Сравнить продукты Polish sausage и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +140% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +58% |
Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
Содержит больше КалийКалий | +11% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1119.3% |
Содержит больше МедьМедь | +64.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +432.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +402% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +454.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +152% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +44.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +556.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +84.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 259kcal | 259kcal | |
Белки | 17.6g | 32.42g | |
Жиры | 19.4g | 13.39g | |
3.6g | 0g | ||
Углеводы | 3.6g | 0g | |
Холестерин | 66mg | 98mg | |
Магний | 14mg | 23mg | |
Кальций | 12mg | 5mg | |
Калий | 237mg | 263mg | |
Железо | 0.88mg | 10.73mg | |
Медь | 0.09mg | 0.148mg | |
Цинк | 1.93mg | 10.27mg | |
Фосфор | 136mg | 170mg | |
Натрий | 1540mg | 71mg | |
Витамин E | 0.49mg | ||
Марганец | 0.049mg | ||
Селен | 17.7µg | 11.2µg | |
Витамин B1 | 0.502mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.148mg | 0.82mg | |
Витамин B3 | 3.443mg | 3.35mg | |
Витамин B5 | 0.45mg | ||
Витамин B6 | 0.19mg | 0.29mg | |
Витамин B12 | 0.98µg | 2.47µg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Витамин B9 | 2µg | 6µg | |
Холин | 122.3mg | ||
Насыщенные жиры | 8.01g | 3.54g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 5.66g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 2.4g | |
Триптофан | 0.138mg | ||
Треонин | 0.591mg | ||
Изолейцин | 0.611mg | ||
Лейцин | 1.076mg | ||
Лизин | 1.11mg | ||
Метионин | 0.379mg | ||
Фенилаланин | 0.539mg | ||
Валин | 0.679mg | ||
Гистидин | 0.444mg | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.037g | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
57%
Итоговая оценка минералов
51%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1469mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.47g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bear meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах