Сравнить продукты Polish sausage и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
больше
Калий
+19.1%
Содержит
больше
Железо
+1172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Содержит
больше
Цинк
+45.6%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+216.3%
Содержит
больше
Селен
+227.7%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
больше
Калий
+19.1%
Содержит
больше
Железо
+1172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Содержит
больше
Цинк
+45.6%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+216.3%
Содержит
больше
Селен
+227.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+101.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+930.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+143%
Содержит
больше
Витамин B5
+651.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2100%
Содержит
больше
Витамин B12
+1950%
Содержит
больше
Витамин B1
+101.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+930.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+143%
Содержит
больше
Витамин B5
+651.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2100%
Содержит
больше
Витамин B12
+1950%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.4%
Содержит
больше
Углеводы
+16.1%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Содержит
больше
Жиры
+46.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Белки
+21.4%
Содержит
больше
Углеводы
+16.1%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Содержит
больше
Жиры
+46.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+304.2%
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+304.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.6g | 3.1g | ||
Белки | 17.6g | 14.5g | |
Жиры | 19.4g | 28.5g | |
Углеводы | 3.6g | 3.1g | |
Калорийность | 259kcal | 327kcal | |
Кальций | 12mg | 9mg | |
Железо | 0.88mg | 11.2mg | |
Магний | 14mg | 11mg | |
Фосфор | 136mg | 168mg | |
Калий | 237mg | 199mg | |
Натрий | 1540mg | 977mg | |
Цинк | 1.93mg | 2.81mg | |
Медь | 0.09mg | 0.24mg | |
Марганец | 0.049mg | 0.155mg | |
Селен | 17.7µg | 58µg | |
Витамин A | 0IU | 14051IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 4220µg | |
Витамин E | 0.35mg | ||
Витамин D | 48IU | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Витамин B1 | 0.502mg | 0.249mg | |
Витамин B2 | 0.148mg | 1.525mg | |
Витамин B3 | 3.443mg | 8.368mg | |
Витамин B5 | 0.45mg | 3.38mg | |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 44µg | |
Витамин B12 | 0.98µg | 20.09µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.138mg | 0.145mg | |
Треонин | 0.591mg | 0.534mg | |
Изолейцин | 0.611mg | 0.484mg | |
Лейцин | 1.076mg | 1.032mg | |
Лизин | 1.11mg | 0.909mg | |
Метионин | 0.379mg | 0.311mg | |
Фенилаланин | 0.539mg | 0.553mg | |
Валин | 0.679mg | 0.616mg | |
Гистидин | 0.444mg | 0.32mg | |
Холестерин | 66mg | 180mg | |
Насыщенные жиры | 8.01g | 9.307g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 12.731g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 3.193g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
357%
Итоговая оценка минералов
51%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Polish sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.297g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Braunschweiger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 563mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах