Сравнить продукты Polish sausage и Headcheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+142.9%
Содержит
больше
Калий
+664.5%
Содержит
больше
Цинк
+99%
Содержит
больше
Селен
+17600%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+70.5%
Содержит
меньше
Натрий
-38.9%
Содержит
больше
Медь
+35.6%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+142.9%
Содержит
больше
Калий
+664.5%
Содержит
больше
Цинк
+99%
Содержит
больше
Селен
+17600%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+70.5%
Содержит
меньше
Натрий
-38.9%
Содержит
больше
Медь
+35.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+2082.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+682.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.19
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.05
Содержит
больше
Витамин B1
+2082.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+682.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.19
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.05
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.3%
Содержит
больше
Жиры
+78%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+193.7%
Содержит
больше
Вода
+33.8%
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Содержит
больше
Белки
+27.3%
Содержит
больше
Жиры
+78%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+193.7%
Содержит
больше
Вода
+33.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+73.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.5%
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
1.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+73.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 0g |
|
|
| Белки | 17.6g | 13.83g |
|
| Жиры | 19.4g | 10.9g |
|
| Углеводы | 3.6g | 0g |
|
| Калорийность | 259kcal | 157kcal |
|
| Кальций | 12mg | 16mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.5mg |
|
| Магний | 14mg | 9mg |
|
| Фосфор | 136mg | 56mg |
|
| Калий | 237mg | 31mg |
|
| Натрий | 1540mg | 941mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 0.97mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.122mg |
|
| Марганец | 0.049mg |
|
|
| Селен | 17.7µg | 0.1µg |
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 37IU |
|
|
| Витамин D | 0.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 3.443mg | 0.44mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.19mg | |
| Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
| Витамин B12 | 0.98µg | 1.05µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.138mg |
|
|
| Треонин | 0.591mg |
|
|
| Изолейцин | 0.611mg |
|
|
| Лейцин | 1.076mg |
|
|
| Лизин | 1.11mg |
|
|
| Метионин | 0.379mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.539mg |
|
|
| Валин | 0.679mg |
|
|
| Гистидин | 0.444mg |
|
|
| Холестерин | 66mg | 69mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.01g | 3.402g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 5.601g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 1.134g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
21%
Итоговая оценка минералов
51%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Polish sausage более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Headcheese содержит меньше вещества Натрий (Разница - 599mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.608g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах