Сравнить продукты Polish sausage и Pork loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+11.4%
Содержит
больше
Цинк
+10.9%
Содержит
больше
Медь
+60.7%
Содержит
больше
Марганец
+345.5%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+44.9%
Содержит
больше
Калий
+50.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Селен
+87.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.74
Содержит
больше
Железо
+11.4%
Содержит
больше
Цинк
+10.9%
Содержит
больше
Медь
+60.7%
Содержит
больше
Марганец
+345.5%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+44.9%
Содержит
больше
Калий
+50.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Селен
+87.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.74
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+84.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+79.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+33%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+84.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+79.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+33%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+54.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+452.6%
Содержит
больше
Белки
+12.2%
Содержит
больше
Вода
+21.2%
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
19.74 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.92 г
Другое:
0.76 г
Содержит
больше
Жиры
+54.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+452.6%
Содержит
больше
Белки
+12.2%
Содержит
больше
Вода
+21.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+72.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.6%
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Насыщенные жиры:
4.36 г
Мононенасыщенные жиры:
5.61 г
Полиненасыщенные жиры:
1.34 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+72.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 0g |
|
|
| Белки | 17.6g | 19.74g |
|
| Жиры | 19.4g | 12.58g |
|
| Углеводы | 3.6g | 0g |
|
| Калорийность | 259kcal | 198kcal |
|
| Кальций | 12mg | 18mg |
|
| Железо | 0.88mg | 0.79mg |
|
| Магний | 14mg | 21mg |
|
| Фосфор | 136mg | 197mg |
|
| Калий | 237mg | 356mg |
|
| Натрий | 1540mg | 50mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 1.74mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.056mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 0.011mg |
|
| Селен | 17.7µg | 33.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин D | 21IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.901mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.248mg |
|
| Витамин B3 | 3.443mg | 4.58mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.723mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.472mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.98µg | 0.53µg |
|
| Триптофан | 0.138mg | 0.244mg |
|
| Треонин | 0.591mg | 0.891mg |
|
| Изолейцин | 0.611mg | 0.91mg |
|
| Лейцин | 1.076mg | 1.572mg |
|
| Лизин | 1.11mg | 1.766mg |
|
| Метионин | 0.379mg | 0.514mg |
|
| Фенилаланин | 0.539mg | 0.785mg |
|
| Валин | 0.679mg | 1.064mg |
|
| Гистидин | 0.444mg | 0.77mg |
|
| Холестерин | 66mg | 63mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.01g | 4.36g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 5.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 1.34g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
51%
Итоговая оценка минералов
51%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork loin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1490mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork loin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork loin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.65g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork loin более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах