Сравнить продукты Pop tarts и Paratha
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+117.4%
Содержит
меньше
Натрий
-11.9%
Содержит
больше
Цинк
+54.9%
Содержит
больше
Магний
+131.3%
Содержит
больше
Фосфор
+36.4%
Содержит
больше
Калий
+46.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 25
Одинаковое количество вещества Медь - 0.146
Содержит
больше
Железо
+117.4%
Содержит
меньше
Натрий
-11.9%
Содержит
больше
Цинк
+54.9%
Содержит
больше
Магний
+131.3%
Содержит
больше
Фосфор
+36.4%
Содержит
больше
Калий
+46.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 25
Одинаковое количество вещества Медь - 0.146
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+15933.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+334.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+375%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+15933.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+334.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+375%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+50.8%
Содержит
больше
Белки
+38.3%
Содержит
больше
Вода
+168%
Содержит
больше
Другое
+33.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.2
Содержит
больше
Углеводы
+50.8%
Содержит
больше
Белки
+38.3%
Содержит
больше
Вода
+168%
Содержит
больше
Другое
+33.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+93.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+93.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.31g | 35.75g |
|
|
| Белки | 4.6g | 6.36g |
|
| Жиры | 13.3g | 13.2g |
|
| Углеводы | 68.41g | 45.35g |
|
| Калорийность | 412kcal | 326kcal |
|
| Крахмал | 31.5g |
|
|
| Фруктоза | 0.35g |
|
|
| Сахар | 30.9g | 4.15g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 9.6g |
|
| Кальций | 24mg | 25mg |
|
| Железо | 3.5mg | 1.61mg |
|
| Магний | 16mg | 37mg |
|
| Фосфор | 88mg | 120mg |
|
| Калий | 95mg | 139mg |
|
| Натрий | 398mg | 452mg |
|
| Цинк | 1.27mg | 0.82mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 1.054mg |
|
|
| Селен | 7.1µg |
|
|
| Витамин A | 962IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 289µg | 2µg |
|
| Витамин E | 1.35mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.83mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.465mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 10µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Транс-жиры | 0.034g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.02g | 5.826g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 3.837g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 2.484g |
|
| 0.002g |
|
||
| 2.386g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.064g |
|
||
| 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
14%
Итоговая оценка минералов
33%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pop tarts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.806g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Paratha содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Paratha ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Paratha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах