Сравнить продукты Pork bacon и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
больше
Фосфор
+162.2%
Содержит
больше
Калий
+65.8%
Содержит
больше
Медь
+136.4%
Содержит
больше
Марганец
+83.3%
Содержит
больше
Селен
+114.5%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+64.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Цинк
+158.3%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
больше
Фосфор
+162.2%
Содержит
больше
Калий
+65.8%
Содержит
больше
Медь
+136.4%
Содержит
больше
Марганец
+83.3%
Содержит
больше
Селен
+114.5%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+64.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Цинк
+158.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+48%
Содержит
больше
Витамин E
+220%
Содержит
больше
Витамин B1
+427.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+127.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+161.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1500%
Содержит
больше
Витамин A
+48%
Содержит
больше
Витамин E
+220%
Содержит
больше
Витамин B1
+427.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+127.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+161.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43%
Содержит
больше
Жиры
+120.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+4356.3%
Содержит
больше
Вода
+341.1%
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Содержит
больше
Белки
+43%
Содержит
больше
Жиры
+120.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+4356.3%
Содержит
больше
Вода
+341.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+101.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+499.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39%
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Насыщенные жиры:
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+101.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+499.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.35g | 0g | ||
Белки | 35.73g | 24.98g | |
Жиры | 43.27g | 19.64g | |
Углеводы | 1.35g | 0g | |
Калорийность | 548kcal | 277kcal | |
Кальций | 10mg | 16mg | |
Железо | 1.49mg | 2.45mg | |
Магний | 30mg | 22mg | |
Фосфор | 506mg | 193mg | |
Калий | 539mg | 325mg | |
Натрий | 2193mg | 71mg | |
Цинк | 3.36mg | 8.68mg | |
Медь | 0.182mg | 0.077mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.012mg | |
Селен | 59µg | 27.5µg | |
Витамин A | 37IU | 25IU | |
Витамин A, RAE | 11µg | 7µg | |
Витамин E | 0.32mg | 0.1mg | |
Витамин D | 5IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.348mg | 0.066mg | |
Витамин B2 | 0.251mg | 0.191mg | |
Витамин B3 | 10.623mg | 4.663mg | |
Витамин B5 | 1.033mg | 0.752mg | |
Витамин B6 | 0.309mg | 0.373mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 6µg | |
Витамин B12 | 1.16µg | 3.03µg | |
Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.299mg | 0.281mg | |
Треонин | 1.399mg | 1.099mg | |
Изолейцин | 1.676mg | 1.062mg | |
Лейцин | 2.782mg | 2.009mg | |
Лизин | 2.964mg | 2.184mg | |
Метионин | 0.795mg | 0.709mg | |
Фенилаланин | 1.417mg | 0.951mg | |
Валин | 1.901mg | 1.129mg | |
Гистидин | 1.343mg | 0.809mg | |
Холестерин | 107mg | 87mg | |
Транс-жиры | 0g | 1.287g | |
Насыщенные жиры | 14.187g | 8.66g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 9.457g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 0.81g | |
0.199g | 0.006g | ||
4.088g | 0.619g | ||
0.21g | 0.041g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
56%
Итоговая оценка минералов
111%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.527g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах