Сравнить продукты Pork belly и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Железо
+513.5%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
больше
Цинк
+333.3%
Содержит
больше
Медь
+209.6%
Содержит
больше
Марганец
+1133.3%
Содержит
больше
Селен
+413.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 179
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Железо
+513.5%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
больше
Цинк
+333.3%
Содержит
больше
Медь
+209.6%
Содержит
больше
Марганец
+1133.3%
Содержит
больше
Селен
+413.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 179
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+95%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1423.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+23.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+95%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1423.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+23.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1878%
Содержит
больше
Белки
+225.4%
Содержит
больше
Вода
+84.9%
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+1878%
Содержит
больше
Белки
+225.4%
Содержит
больше
Вода
+84.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4578%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1500.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4578%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1500.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 9.34g | 30.39g |
|
| Жиры | 53.01g | 2.68g |
|
| Калорийность | 518kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 5mg | 17mg |
|
| Железо | 0.52mg | 3.19mg |
|
| Магний | 4mg | 3mg |
|
| Фосфор | 108mg | 189mg |
|
| Калий | 185mg | 179mg |
|
| Натрий | 32mg | 56mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.052mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.074mg |
|
| Селен | 8µg | 41.1µg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.2mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.396mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 4.647mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.256mg | 0.468mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.84µg | 1.04µg |
|
| Холестерин | 72mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.33g | 0.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 0.353g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
25%
Итоговая оценка минералов
18%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.66g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах