Сравнить продукты Pork belly и Chicken wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+34.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+148.1%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+12%
Содержит
больше
Цинк
+35.3%
Содержит
больше
Медь
+21.2%
Содержит
больше
Марганец
+900%
Содержит
больше
Селен
+221.3%
Содержит
больше
Калий
+34.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+148.1%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+12%
Содержит
больше
Цинк
+35.3%
Содержит
больше
Медь
+21.2%
Содержит
больше
Марганец
+900%
Содержит
больше
Селен
+221.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+273.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+236%
Содержит
больше
Витамин A
+1030%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+177.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+273.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+236%
Содержит
больше
Витамин A
+1030%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+177.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+143.1%
Содержит
больше
Белки
+112.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+25.8%
Содержит
больше
Другое
+28.6%
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Содержит
больше
Жиры
+143.1%
Содержит
больше
Белки
+112.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+25.8%
Содержит
больше
Другое
+28.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+175.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.8%
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+175.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 10.64g |
|
|
| Белки | 9.34g | 19.87g |
|
| Жиры | 53.01g | 21.81g |
|
| Углеводы | 0g | 10.94g |
|
| Калорийность | 518kcal | 324kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 5mg | 20mg |
|
| Железо | 0.52mg | 1.29mg |
|
| Магний | 4mg | 16mg |
|
| Фосфор | 108mg | 121mg |
|
| Калий | 185mg | 138mg |
|
| Натрий | 32mg | 320mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 1.38mg |
|
| Медь | 0.052mg | 0.063mg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.06mg |
|
| Селен | 8µg | 25.7µg |
|
| Витамин A | 10IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 34µg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.396mg | 0.106mg |
|
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 4.647mg | 5.265mg |
|
| Витамин B5 | 0.256mg | 0.71mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.25µg |
|
| Триптофан | 0.219mg |
|
|
| Треонин | 0.795mg |
|
|
| Изолейцин | 0.941mg |
|
|
| Лейцин | 1.421mg |
|
|
| Лизин | 1.474mg |
|
|
| Метионин | 0.499mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.785mg |
|
|
| Валин | 0.953mg |
|
|
| Гистидин | 0.547mg |
|
|
| Холестерин | 72mg | 79mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.33g | 5.83g |
|
| 0g | 0.04g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 8.96g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 5.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
27%
Итоговая оценка минералов
18%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken wing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах