Сравнить продукты Pork belly и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-41.8%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+867.3%
Содержит
больше
Магний
+525%
Содержит
больше
Фосфор
+128.7%
Содержит
больше
Калий
+104.9%
Содержит
больше
Цинк
+274.5%
Содержит
больше
Медь
+228.8%
Содержит
больше
Марганец
+266.7%
Содержит
больше
Селен
+68.8%
Содержит
меньше
Натрий
-41.8%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+867.3%
Содержит
больше
Магний
+525%
Содержит
больше
Фосфор
+128.7%
Содержит
больше
Калий
+104.9%
Содержит
больше
Цинк
+274.5%
Содержит
больше
Медь
+228.8%
Содержит
больше
Марганец
+266.7%
Содержит
больше
Селен
+68.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+296%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.7%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+276.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.84
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+296%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.7%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+276.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.84
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+776.2%
Содержит
больше
Белки
+201.3%
Содержит
больше
Вода
+74.1%
Содержит
больше
Другое
+101.1%
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Жиры
+776.2%
Содержит
больше
Белки
+201.3%
Содержит
больше
Вода
+74.1%
Содержит
больше
Другое
+101.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1065.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+564.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.85 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1065.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+564.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 9.34g | 28.14g |
|
| Жиры | 53.01g | 6.05g |
|
| Калорийность | 518kcal | 175kcal |
|
| Кальций | 5mg | 8mg |
|
| Железо | 0.52mg | 5.03mg |
|
| Магний | 4mg | 25mg |
|
| Фосфор | 108mg | 247mg |
|
| Калий | 185mg | 379mg |
|
| Натрий | 32mg | 55mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 3.82mg |
|
| Медь | 0.052mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.022mg |
|
| Селен | 8µg | 13.5µg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.396mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 4.647mg | 4.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.256mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.84µg | 3.16µg |
|
| Триптофан | 0.349mg |
|
|
| Треонин | 1.262mg |
|
|
| Изолейцин | 1.334mg |
|
|
| Лейцин | 2.232mg |
|
|
| Лизин | 2.398mg |
|
|
| Метионин | 0.623mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.157mg |
|
|
| Валин | 1.458mg |
|
|
| Гистидин | 1.081mg |
|
|
| Холестерин | 72mg | 68mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.33g | 1.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 2.12g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 0.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
52%
Итоговая оценка минералов
18%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.43g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork belly дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах