Сравнить продукты Pork belly и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-61%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+142.3%
Содержит
больше
Магний
+475%
Содержит
больше
Фосфор
+68.5%
Содержит
больше
Калий
+20.5%
Содержит
больше
Цинк
+90.2%
Содержит
больше
Медь
+26.9%
Содержит
больше
Марганец
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+198.8%
Содержит
меньше
Натрий
-61%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+142.3%
Содержит
больше
Магний
+475%
Содержит
больше
Фосфор
+68.5%
Содержит
больше
Калий
+20.5%
Содержит
больше
Цинк
+90.2%
Содержит
больше
Медь
+26.9%
Содержит
больше
Марганец
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+198.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+44.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+44%
Содержит
больше
Витамин B12
+180%
Содержит
больше
Витамин A
+1510%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+302.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+207.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+44.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+44%
Содержит
больше
Витамин B12
+180%
Содержит
больше
Витамин A
+1510%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+302.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+207.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+289.8%
Содержит
больше
Белки
+192.3%
Содержит
больше
Вода
+61.8%
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+289.8%
Содержит
больше
Белки
+192.3%
Содержит
больше
Вода
+61.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+362.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.4%
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+362.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 9.34g | 27.3g |
|
| Жиры | 53.01g | 13.6g |
|
| Калорийность | 518kcal | 239kcal |
|
| Кальций | 5mg | 15mg |
|
| Железо | 0.52mg | 1.26mg |
|
| Магний | 4mg | 23mg |
|
| Фосфор | 108mg | 182mg |
|
| Калий | 185mg | 223mg |
|
| Натрий | 32mg | 82mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 1.94mg |
|
| Медь | 0.052mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.02mg |
|
| Селен | 8µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 10IU | 161IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.396mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 4.647mg | 8.487mg |
|
| Витамин B5 | 0.256mg | 1.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.305mg |
|
|
| Треонин | 1.128mg |
|
|
| Изолейцин | 1.362mg |
|
|
| Лейцин | 1.986mg |
|
|
| Лизин | 2.223mg |
|
|
| Метионин | 0.726mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.061mg |
|
|
| Валин | 1.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.802mg |
|
|
| Холестерин | 72mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.33g | 3.79g |
|
| 0g | 0.04g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 5.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 2.97g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
36%
Итоговая оценка минералов
18%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork belly дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах