Сравнить продукты Pork belly и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+11.3%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+169.2%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Цинк
+105.9%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Селен
+182.5%
Содержит
больше
Фосфор
+11.3%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+169.2%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Цинк
+105.9%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Селен
+182.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+77.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+232.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+63123.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+77.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+232.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+63123.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+108.8%
Содержит
больше
Белки
+75.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+42.4%
Содержит
больше
Другое
+217.6%
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Жиры
+108.8%
Содержит
больше
Белки
+75.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+42.4%
Содержит
больше
Другое
+217.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+117%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.8%
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+117%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.05g |
|
|
| Белки | 9.34g | 16.37g |
|
| Жиры | 53.01g | 25.39g |
|
| Углеводы | 0g | 3.05g |
|
| Калорийность | 518kcal | 311kcal |
|
| Кальций | 5mg | 18mg |
|
| Железо | 0.52mg | 1.4mg |
|
| Магний | 4mg | 11mg |
|
| Фосфор | 108mg | 97mg |
|
| Калий | 185mg | 163mg |
|
| Натрий | 32mg | 1246mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 2.1mg |
|
| Медь | 0.052mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.03mg |
|
| Селен | 8µg | 22.6µg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.396mg | 0.119mg |
|
| Витамин B2 | 0.242mg | 153mg |
|
| Витамин B3 | 4.647mg | 2.673mg |
|
| Витамин B5 | 0.256mg | 0.44mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.13mg | |
| Витамин B9, общий | 1µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.84µg | 1.48µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.152mg |
|
|
| Треонин | 0.633mg |
|
|
| Изолейцин | 0.708mg |
|
|
| Лейцин | 1.213mg |
|
|
| Лизин | 1.262mg |
|
|
| Метионин | 0.394mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.598mg |
|
|
| Валин | 0.735mg |
|
|
| Гистидин | 0.52mg |
|
|
| Холестерин | 72mg | 56mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.33g | 9.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 11.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 3.12g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
2972%
Итоговая оценка минералов
18%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мортаделла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.82g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1214mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork belly ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах