Сравнить продукты Pork belly и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+34.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Кальций
+1300%
Содержит
больше
Железо
+957.7%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+85.2%
Содержит
больше
Цинк
+179.4%
Содержит
больше
Медь
+669.2%
Содержит
больше
Марганец
+1900%
Содержит
больше
Селен
+420%
Содержит
больше
Калий
+34.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Кальций
+1300%
Содержит
больше
Железо
+957.7%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+85.2%
Содержит
больше
Цинк
+179.4%
Содержит
больше
Медь
+669.2%
Содержит
больше
Марганец
+1900%
Содержит
больше
Селен
+420%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B1
+1220%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.7%
Содержит
больше
Витамин A
+32900%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+368.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5900%
Содержит
больше
Витамин B12
+281%
Содержит
больше
Витамин B1
+1220%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.7%
Содержит
больше
Витамин A
+32900%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+368.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5900%
Содержит
больше
Витамин B12
+281%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+89.3%
Содержит
больше
Белки
+52%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+46.7%
Содержит
больше
Другое
+163.7%
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Жиры
+89.3%
Содержит
больше
Белки
+52%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+46.7%
Содержит
больше
Другое
+163.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+99.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+78.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.5%
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Насыщенные жиры:
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.16 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+99.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+78.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.5g | ||
Белки | 9.34g | 14.2g | |
Жиры | 53.01g | 28g | |
Углеводы | 0g | 1.5g | |
Калорийность | 518kcal | 319kcal | |
Кальций | 5mg | 70mg | |
Железо | 0.52mg | 5.5mg | |
Магний | 4mg | 13mg | |
Фосфор | 108mg | 200mg | |
Калий | 185mg | 138mg | |
Натрий | 32mg | 697mg | |
Цинк | 1.02mg | 2.85mg | |
Медь | 0.052mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.006mg | 0.12mg | |
Селен | 8µg | 41.6µg | |
Витамин A | 10IU | 3300IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 991µg | |
Витамин E | 0.39mg | ||
Витамин C | 0.3mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.396mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.242mg | 0.6mg | |
Витамин B3 | 4.647mg | 3.3mg | |
Витамин B5 | 0.256mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0.84µg | 3.2µg | |
Триптофан | 0.157mg | ||
Треонин | 0.568mg | ||
Изолейцин | 0.554mg | ||
Лейцин | 1.05mg | ||
Лизин | 0.838mg | ||
Метионин | 0.284mg | ||
Фенилаланин | 0.582mg | ||
Валин | 0.768mg | ||
Гистидин | 0.298mg | ||
Холестерин | 72mg | 255mg | |
Насыщенные жиры | 19.33g | 9.57g | |
Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 12.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 3.16g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
79%
Итоговая оценка минералов
18%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.76g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 665mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 183mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork belly ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах