Сравнить продукты Pork leg и Bison meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-17.5%
Содержит
больше
Марганец
+187.5%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+302.4%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Калий
+14.6%
Содержит
больше
Цинк
+90.7%
Содержит
больше
Медь
+64.6%
Содержит
больше
Селен
+20.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 209
Содержит
меньше
Натрий
-17.5%
Содержит
больше
Марганец
+187.5%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+302.4%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Калий
+14.6%
Содержит
больше
Цинк
+90.7%
Содержит
больше
Медь
+64.6%
Содержит
больше
Селен
+20.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 209
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+636%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+354%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+636%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+354%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+679.8%
Содержит
больше
Белки
+63.2%
Содержит
больше
Другое
+111.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.54
Белки:
17.43 г
Жиры:
18.87 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.23 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+679.8%
Содержит
больше
Белки
+63.2%
Содержит
больше
Другое
+111.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.54
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+782.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+737.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Насыщенные жиры:
6.54 г
Мононенасыщенные жиры:
8.38 г
Полиненасыщенные жиры:
2.01 г
Насыщенные жиры:
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.24 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+782.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+737.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 17.43g | 28.44g |
|
| Жиры | 18.87g | 2.42g |
|
| Калорийность | 245kcal | 143kcal |
|
| Кальций | 5mg | 8mg |
|
| Железо | 0.85mg | 3.42mg |
|
| Магний | 20mg | 26mg |
|
| Фосфор | 199mg | 209mg |
|
| Калий | 315mg | 361mg |
|
| Натрий | 47mg | 57mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 3.68mg |
|
| Медь | 0.065mg | 0.107mg |
|
| Марганец | 0.023mg | 0.008mg |
|
| Селен | 29.4µg | 35.5µg |
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.736mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 4.574mg | 3.71mg |
|
| Витамин B5 | 0.685mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.401mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.63µg | 2.86µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.208mg |
|
|
| Треонин | 0.776mg | 1.171mg |
|
| Изолейцин | 0.787mg | 1.198mg |
|
| Лейцин | 1.376mg | 2.21mg |
|
| Лизин | 1.55mg | 2.219mg |
|
| Метионин | 0.444mg | 0.674mg |
|
| Фенилаланин | 0.689mg | 1.065mg |
|
| Валин | 0.931mg | 1.287mg |
|
| Гистидин | 0.659mg | 0.754mg |
|
| Холестерин | 73mg | 82mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.54g | 0.91g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.38g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.01g | 0.24g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
52%
Итоговая оценка минералов
40%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.63g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bison meat более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах