Сравнить продукты Pork leg и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+79.3%
Содержит
больше
Калий
+21.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Селен
+44.8%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+140%
Содержит
больше
Цинк
+32.6%
Содержит
больше
Медь
+130.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+79.3%
Содержит
больше
Калий
+21.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Селен
+44.8%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+140%
Содержит
больше
Цинк
+32.6%
Содержит
больше
Медь
+130.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+390.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин D
+120%
Содержит
больше
Витамин C
+2271.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+65%
Содержит
больше
Витамин B12
+773%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.31
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+390.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин D
+120%
Содержит
больше
Витамин C
+2271.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+65%
Содержит
больше
Витамин B12
+773%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.31
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+38.3%
Содержит
больше
Жиры
+61.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+193.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.45
Содержит
больше
Вода
+38.3%
Содержит
больше
Жиры
+61.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+193.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+67.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+67.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.33g | ||
Белки | 17.43g | 17.45g | |
Жиры | 18.87g | 30.43g | |
Углеводы | 0g | 3.33g | |
Калорийность | 245kcal | 362kcal | |
Сахар | 0.85g | ||
Кальций | 5mg | 9mg | |
Железо | 0.85mg | 2.04mg | |
Магний | 20mg | 14mg | |
Фосфор | 199mg | 111mg | |
Калий | 315mg | 260mg | |
Натрий | 47mg | 1300mg | |
Цинк | 1.93mg | 2.56mg | |
Медь | 0.065mg | 0.15mg | |
Марганец | 0.023mg | ||
Селен | 29.4µg | 20.3µg | |
Витамин A | 7IU | 0IU | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 20IU | 44IU | |
Витамин D | 0.5µg | 1.1µg | |
Витамин C | 0.7mg | 16.6mg | |
Витамин B1 | 0.736mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.33mg | |
Витамин B3 | 4.574mg | 4.31mg | |
Витамин B5 | 0.685mg | ||
Витамин B6 | 0.401mg | 0.26mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.63µg | 5.5µg | |
Витамин K | 1.3µg | ||
Триптофан | 0.208mg | ||
Треонин | 0.776mg | ||
Изолейцин | 0.787mg | ||
Лейцин | 1.376mg | ||
Лизин | 1.55mg | ||
Метионин | 0.444mg | ||
Фенилаланин | 0.689mg | ||
Валин | 0.931mg | ||
Гистидин | 0.659mg | ||
Холестерин | 73mg | 74mg | |
Насыщенные жиры | 6.54g | 11.51g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.38g | 12.97g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.01g | 1.2g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
87%
Итоговая оценка минералов
40%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1253mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork leg ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork leg дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах