Сравнить продукты Pork leg и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Цинк
+16.3%
Содержит
больше
Селен
+92.2%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Железо
+108.2%
Содержит
больше
Магний
+55%
Содержит
больше
Фосфор
+20.1%
Содержит
больше
Медь
+89.2%
Содержит
больше
Марганец
+1126.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 296
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Цинк
+16.3%
Содержит
больше
Селен
+92.2%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Железо
+108.2%
Содержит
больше
Магний
+55%
Содержит
больше
Фосфор
+20.1%
Содержит
больше
Медь
+89.2%
Содержит
больше
Марганец
+1126.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 296
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+441.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.5%
Содержит
больше
Витамин A
+942.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+15%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+414.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+58.7%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+441.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.5%
Содержит
больше
Витамин A
+942.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+15%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+414.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+58.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Содержит
больше
Жиры
+17.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+35%
Содержит
больше
Белки
+21%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Содержит
больше
Жиры
+17.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+35%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.188
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.188
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 5.76g |
|
|
| Белки | 17.43g | 14.4g |
|
| Жиры | 18.87g | 22.21g |
|
| Углеводы | 0g | 8.06g |
|
| Калорийность | 245kcal | 286kcal |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Сахар | 3.47g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.3g |
|
| Кальций | 5mg | 80mg |
|
| Железо | 0.85mg | 1.77mg |
|
| Магний | 20mg | 31mg |
|
| Фосфор | 199mg | 239mg |
|
| Калий | 315mg | 296mg |
|
| Натрий | 47mg | 666mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 1.66mg |
|
| Медь | 0.065mg | 0.123mg |
|
| Марганец | 0.023mg | 0.282mg |
|
| Селен | 29.4µg | 15.3µg |
|
| Витамин A | 7IU | 73IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин D | 20IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.736mg | 0.136mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 4.574mg | 3.108mg |
|
| Витамин B5 | 0.685mg | 0.924mg |
|
| Витамин B6 | 0.401mg | 0.202mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 36µg |
|
| Витамин B12 | 0.63µg | 1µg |
|
| Витамин K | 8.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.208mg |
|
|
| Треонин | 0.776mg |
|
|
| Изолейцин | 0.787mg |
|
|
| Лейцин | 1.376mg |
|
|
| Лизин | 1.55mg |
|
|
| Метионин | 0.444mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.689mg |
|
|
| Валин | 0.931mg |
|
|
| Гистидин | 0.659mg |
|
|
| Холестерин | 73mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.577g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.54g | 7.627g |
|
| 0.004g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 8.38g | 9.188g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.01g | 3.346g |
|
| 0.07g |
|
||
| 2.815g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.163g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
36%
Итоговая оценка минералов
40%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 619mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.087g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах