Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Pork shoulder
  5. Compare
  6. Pork shoulder vs. Chicken neck

Сравнить продукты Pork shoulder и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Pork shoulder vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pork shoulder
Pork shoulder
6
:
4
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Магний +38.5%
Содержит больше Фосфор +62.5%
Содержит больше Калий +120.4%
Содержит больше Цинк +45.2%
Содержит больше Селен +112.5%
Содержит больше Кальций +20%
Содержит больше Железо +81%
Содержит больше Марганец +200%
Одинаковое количество вещества Натрий - 64
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Pork shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 40% 13% 78% 27% 9% 74% 28% 2% 140%
Chicken neck
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 10% 48% 13% 9% 51% 27% 5% 66%
Содержит больше Магний +38.5%
Содержит больше Фосфор +62.5%
Содержит больше Калий +120.4%
Содержит больше Цинк +45.2%
Содержит больше Селен +112.5%
Содержит больше Кальций +20%
Содержит больше Железо +81%
Содержит больше Марганец +200%
Одинаковое количество вещества Натрий - 64
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pork shoulder
Pork shoulder
8
:
3
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1531.9%
Содержит больше Витамин B2 +44%
Содержит больше Витамин B6 +104.7%
Содержит больше Витамин B12 +184.6%
Содержит больше Витамин A +2985.7%
Содержит больше Витамин E +57.9%
Содержит больше Витамин B5 +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.608
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Pork shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 4% 51% 3% 192% 64% 72% 44% 81% 4% 93% 0%
Chicken neck
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 6% 0% 0% 12% 45% 68% 51% 40% 4% 33% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1531.9%
Содержит больше Витамин B2 +44%
Содержит больше Витамин B6 +104.7%
Содержит больше Витамин B12 +184.6%
Содержит больше Витамин A +2985.7%
Содержит больше Витамин E +57.9%
Содержит больше Витамин B5 +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.608
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pork shoulder
Pork shoulder
3
:
1
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Белки +22.1%
Содержит больше Жиры +45.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.99
Pork shoulder
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
Chicken neck
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +22.1%
Содержит больше Жиры +45.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.99

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pork shoulder
Pork shoulder
1
:
2
Chicken neck
Chicken neck
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +31.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +195.8%
Pork shoulder
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: 1.92 г
Chicken neck
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: 5.68 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +31.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +195.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork shoulder Chicken neck
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork shoulder Chicken neck Мнение
Белки 17.18g 14.07g Pork shoulder
Жиры 17.99g 26.24g Chicken neck
Калорийность 236kcal 297kcal Chicken neck
Кальций 15mg 18mg Chicken neck
Железо 1.05mg 1.9mg Chicken neck
Магний 18mg 13mg Pork shoulder
Фосфор 182mg 112mg Pork shoulder
Калий 302mg 137mg Pork shoulder
Натрий 65mg 64mg Chicken neck
Цинк 2.7mg 1.86mg Pork shoulder
Медь 0.084mg 0.08mg Pork shoulder
Марганец 0.011mg 0.033mg Chicken neck
Селен 25.5µg 12µg Pork shoulder
Витамин A 7IU 216IU Chicken neck
Витамин A, RAE 2µg 65µg Chicken neck
Витамин E 0.19mg 0.3mg Chicken neck
Витамин D 70IU Pork shoulder
Витамин D 1.7µg Pork shoulder
Витамин C 0.7mg 0mg Pork shoulder
Витамин B1 0.767mg 0.047mg Pork shoulder
Витамин B2 0.275mg 0.191mg Pork shoulder
Витамин B3 3.833mg 3.608mg Pork shoulder
Витамин B5 0.719mg 0.85mg Chicken neck
Витамин B6 0.348mg 0.17mg Pork shoulder
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 0.74µg 0.26µg Pork shoulder
Триптофан 0.208mg 0.137mg Pork shoulder
Треонин 0.768mg 0.545mg Pork shoulder
Изолейцин 0.781mg 0.588mg Pork shoulder
Лейцин 1.36mg 0.933mg Pork shoulder
Лизин 1.531mg 1.005mg Pork shoulder
Метионин 0.441mg 0.332mg Pork shoulder
Фенилаланин 0.681mg 0.514mg Pork shoulder
Валин 0.921mg 0.641mg Pork shoulder
Гистидин 0.656mg 0.348mg Pork shoulder
Холестерин 71mg 99mg Pork shoulder
Насыщенные жиры 6.24g 7.27g Pork shoulder
0g 0.06g Chicken neck
0g 0.02g Chicken neck
0g 0.03g Chicken neck
Мононенасыщенные жиры 8.01g 10.55g Chicken neck
Полиненасыщенные жиры 1.92g 5.68g Chicken neck

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork shoulder Chicken neck
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork bacon
Pork bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork hock
Pork hock
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken wing
Chicken wing
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken feet
Chicken feet
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken thigh raw
Chicken thigh raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Pork shoulder
22%
Chicken neck
Итоговая оценка минералов
41%
Pork shoulder
30%
Chicken neck

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.03g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pork shoulder
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pork shoulder
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.